让女人的皮肤年轻20岁,现在知道还不晚!

时间:2017-10-08 01:50:38 来源:作者:点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号
这是一道十分适合上班族下班后烹制。准备和烹制时间超过10分钟,营养又丰富。青椒果厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含分93.9%左右、碳化合物约3.8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。

青椒炒是由,青椒为主要食材做成的一道品,属于家常。青椒跟这个东西一起,让女人皮肤年轻20岁,现在知道还不晚!今天小编就教大家这道做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

主料: 200克

辅料:椒(青、尖) 50克;

调料植物60克、料酒25克、3克;

椒切细,打入碗中,加少许调和均匀,葱姜蒜配用。

做法

1、青椒洗干净,切碎;打散,口蘑切片待用;

2、锅入1.5大匙,入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生,加入,炒匀,再倒入液,将剩余的顺锅边均匀淋入,待液凝固,翻面略炒1分钟,即可装盘上桌。

小贴士

1、能的,可以将一个甜椒换成尖椒;

2、要加在青椒中,而不是里,否则太咸了,青椒又无味;

3、一份分两次加入,即防止过多,又使得不沾锅;

4、加入口蘑是为了味道更为鲜美。没有也可以。口蘑剁碎也可以,但是容易

5、这个十分适合上班族下班后烹制。准备和烹制时间超过10分钟,营养又丰富。

美食提醒:

青椒能增强人的体力,缓解工作生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治病,对龈出、贫管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤管扩张,令人觉得乎乎的,所以中医对它的看法椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告