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爱喝酒的人须知：这3种食物是养肝护肝的高手，快记起来

时间：2017-10-08 01:35:11 来源：作者：点击：

国庆假期又到了，不少人在这个时候都安排好了各种同学聚会，朋友聚会。饭桌上杯盏交错是少不了的了。酒精对肝脏有直接损伤，有三类人不应该喝酒。他们喝酒对肝脏造成的损伤，比普通喝酒对肝脏造成的损伤大。

1、肝炎患者

酒精需要肝脏代谢的，如果长期大量饮酒可以导致酒精性肝炎，随后可发展为酒精性肝病，然后肝硬化，最终肝癌。对于有肝炎的人来说，喝酒会加重病毒。肝脏损伤比普通人大多了。

2、胃肠疾病患者

喝酒酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，由于肠胃出现问题，酒精也会迅速进入肝脏，对肝脏造成损伤。如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒。

3、高血压

酒精让高血压患者使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。喝酒还会让高血压患者的肝脏供血不足，影响酒精代谢。所以喝酒脸红的人，容易醉。

酒后要养肝

如果不得不喝酒那怎么办呢？就需要一些解酒养肝的办法了。

醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。

1、松花葆——> 酒后头疼、头晕、呕吐

酒后头痛的原因是体内解酒酶的活性不足，酒精及其代谢乙醛不能及时分解，刺激神经系统带来头痛，同时伴有口渴头晕，浑身无力等现象，此时，因肝脏受到较大损害，所以会觉得全身不舒服。喝酒上头的人其伤害较大，服用畅达松花葆，能促进酶对酒精降解的效率，葛根提取物可以促进酶的苏醒，快速分解酒精，头痛自然消除。

2、蜂蜜水——> 酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的 头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3、西红柿汁——> 酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

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