三道好吃又好做的养生菜,做给家里胃不好的人吃

时间:2017-10-08 01:07:24 来源:思考的乐趣作者:功效点击:

导读:三道好吃又好做的养生菜,做给家里胃不好的人吃2017-10-08 01:01 来源:思考的乐趣药膳是我们日常生活中常见的,喜欢养生或是有一些
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膳是我们日常生活中常见的,喜欢养生或是有一些疾病的人呢都是喜欢膳的,它“寓医于食”,既将物作为食物,又将食物赋以用,借食力,食助威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。

胡椒煲猪肚

原料:猪肚1个、胡椒15克、少许。

做法

1、胡椒放入纱布中,用锤子捶打成碎末。

2、猪肚用和生粉反复冲洗数次,放入沸中氽烫1分钟,捞起沥干

3、把胡椒放入猪肚内,将猪肚的首尾用线扎紧,注入适量大火煮沸,改小火煲2小时。

4、加入少许调味便可。

功效:用于治疗胃寒,心腹冷,因受寒而消化不良等

南瓜

南瓜金灿灿的清爽爽的甜,做出馒来养眼,养胃,所以只要做馒,我都喜欢面的,怎么都要搀和进南瓜啊,紫薯啊这些既有营养,又能上色的天然食品,这个菊已经做过很多次了,口感各方面都不错,尤其的时候,一片一片嚼,特别香。

南瓜红枣蒸熟,加点冰,榨汁机榨成泥,加入面粉发酵,切成对应形状,放入锅内蒸煮就好。核桃芝麻

1、大米泡发洗净,红枣洗净,去核,切成小块。

2、用将大米、生米煮开。

3、再加入红枣芝麻同煮至呈浓稠状,调入拌匀,撒上葱即可。核桃芝麻功效作用

1、生具有滋通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老功效

2、核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、增强免疫力功效

3、芝麻具有益肾、养发、润肠、补肝、强身、抗衰老功效

4、核桃芝麻具有健脾养胃、滋补强身、健脑益智、滋补肝肾、抗衰老养颜护肤功效

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