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吃这些食物，冬天不用穿羽绒服

时间：2017-10-07 14:48:49 来源：守嘴狗食品作者：生姜点击：

天气这东西就像是女人的内衣，你永远不知道她第二天穿哪一件。

而寒冬来袭的时候，简单的衣衫已经不能满足保暖的需求，不过如果坚持吃这些食物，寒冷对于你而言不过是毛毛雨罢了。

生姜——驱寒的利器

生姜驱寒古往今来都知道，《伤寒论》中有多种以生姜为食材的药汤，而在冬季，天气寒冷，容易伤风感冒，一碗姜汤下肚，瞬间身体热乎，对于感冒有着很好的抑制作用。推荐菜品：姜汤。

生姜

萝卜——寒冬一宝

冬吃萝卜夏吃姜的说法在我国民间流传甚广，当然这不是绝对的，只是说这两种食物在这两个季节使用可以将功效发挥到最大化。

尤其是炖汤的做法能将萝卜的作用发挥到极致，冬季喝一碗萝卜汤，浑身舒坦，不仅养胃还能预防癌症，推荐菜品：萝卜排骨汤。

萝卜

辣椒——寒冬一剑

将辣椒比喻成寒冬的一把利剑是有一定根据的，因为在冬季，吃辣椒是最能驱寒暖和身体的方法之一，尤其是在四川，辣椒用在菜里的做法有很多种，每天变着花样的吃，不仅味道好，冬天更是不惧寒冷。推荐菜品：四川火锅，夫妻肺片。

辣椒

羊肉——寒冬的补品

冬天羊肉汤的生意火爆异常，追究其原因还是因为羊肉本身在冬季吃极好，既能御风寒，又能补身体，被称之为寒冬补品，推荐菜品：羊肉汤。

羊肉

枸杞蒸鸡”补肝肾，涩精气，固虚脱

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