这些东西不要再吃了,不然脸上的痘痘会更加严重

时间:2017-10-07 14:16:11 来源:恶搞小乌龟作者:食物点击:

导读:这些东西不要再吃了,不然脸上的痘痘会更加严重2017-10-07 13:42 来源:恶搞小乌龟长痘痘的人经常会苦恼,为什么我会长痘痘,为什么
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长痘痘的人经常会苦恼,为什么我会长痘痘,为什么别人皮肤那么好,今天小编就在这里和你们说,可能你们生活中常这些东西:

1、精加工食品及乳制品

精加工食品含有的添加剂和防腐剂会刺激皮肤脂的分泌,应尽量少食。而皮肤是排泄系统的一环,当身体摄入了过多不能消化的乳制品时,将以痘痘排泄出来。

2、高GI食物(GI=生成指数)

研究表明,高饮食会引发内分泌系统的一连串不良反应,促进痘痘生成。避免食用指数超过70的食物,它们括:、椒干、薯片和垃圾食品。低食物括:豆类和杂粮面

3、红

猪牛羊畜类食物,除了含有很高的饱和脂肪外,还含有动物本身的一个激素,对痘痘炎症患者也会有一定的影响

4、能辛不能

食物会促进炎症的发展,但各种含辛料的食物具有抗氧化作用。有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像葱、蒜、茴香等,对人体是有益的。

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