时间:2017-10-07 11:15:00 来源:作者:点击:
妇科医生给张女士做了全面检查,张女士一切都正常,可张女士非常不解,“为什么检查结果是正常,可自己即痛撕心裂肺?”

医生解释道:“属于正常现象,女性妊娠晚期,耻骨联合中间的缝隙甚至可增宽至0.3~0.4厘米,以便为分娩时胎头能顺利娩出做好准备。因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上的。盆骨分为左、右两部分,这两部分被骨盆前侧一个叫做‘耻骨联合’的关节连接在一起,而这个关节又被一些密集的韧带固定着。因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。这种疼痛甚至比生孩子更疼痛。”

张女士检查虽然检查很正常,可心还是悬在半空,这都疼得好多天了,还不知道要疼多久才停下来!让张女士很难受!

1.不要强忍疼痛。如果某些动作让你感觉疼痛,尽量避免这些动作。如果你让这种疼痛恶化下去,可能需要很长时间才能恢复。
2.平常的动作幅度要小。你在做一些动作的时候,如果幅度过大,可能不会马上感觉到它的疼痛,但晚些时候或睡觉的时候,你就会有感觉了。
3.经常坐下来休息。坐下时,尽可能挺直后背,并给后背一个支撑。

4.避免提举或推重物(推着超市的购物车可能会让你特别疼痛)。
5.尽量保持双膝并拢,避免分腿的动作;穿脱裤子时要坐稳,不要单腿站立。
6.爬楼梯的时候,一次迈一个台阶。先将比较有力或方便的那条腿踏上台阶,然后再迈另一条腿。上每级台阶时,都重复这个动作。
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