当妈妈真的很痛,孕晚期这个痛比分娩还痛二十倍,你还怨她娇情

时间:2017-10-07 11:15:00 来源:作者:点击:

导读:张女士怀孕七个月了,最近几天感到屁股和大腿内侧莫名地疼痛,像被牵拉一样,尤其是在上下楼梯时,这种痛感更加剧。晚上睡觉也痛,有时候会痛醒,痛得起不了床,她老公见到她这样,十分心痛,也
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张女士怀孕七个月了,最近几天感到屁股和大内侧莫名地,像被牵拉一样,尤其是在上下楼梯时,这种感更加剧。晚上睡觉,有时候会醒,得起不了,她老公见到她这样,十分心,也很不放心,送她去医院检查看看!

妇科医生给张女士做了全面检查,张女士一切都正常,可张女士非常不解,“为什么检查结果是正常,可自己即心裂?”

医生解释道:“属于正常现象妊娠晚期,耻骨联合中间的缝隙甚至可增宽至0.3~0.4厘米,以便为分娩时胎能顺利娩出做好准备。因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠身上的。盆骨分为左、右两部分,这两部分被骨盆前侧一个叫做‘耻骨联合’的关节连接在一起,而这个关节又被一些密集的韧带固定着。因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠身上。这种甚至比生孩子。”

张女士检查虽然检查很正常,可心还是悬在半空,这都得好多天了,还不知道要多久才停下来!让张女士很难受

医生给张女士提供一些缓解耻骨联合方法:

1.不要强忍。如果某些动作让你感觉,尽量避免这些动作。如果你让这种恶化下去,可能需要很长时间才能恢复

2.平常的动作幅度要小。你在做一些动作的时候,如果幅度过大,可能不会马上感觉到它的,但晚些时候或睡觉的时候,你就会有感觉了。

3.经常下来休息下时,尽可能挺直后背,并给后背一个支

4.避免提举或推重物(推着超市的购物可能会让你特别)。

5.尽量保持双膝并拢,避免动作;穿脱裤子时要稳,不要单站立。

6.楼梯的时候,一次迈一个台阶。先将比较有力或方便的那条踏上台阶,然后再迈另一条。上每级台阶时,都重复这个动作

7.经常做骨盆底肌运动和小腹运动,能帮助缓解怀孕对骨盆造成的压力

同时还建议怀孕期间容易,有的是造成的,可以 补充维生素C和治疗

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