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刚开始加辅食，大多妈妈都选它

时间：2017-10-07 10:43:26 来源：作者：点击：

很多妈妈在刚开始给宝宝添加辅食的时候，都会优先考虑苹果。苹果性质温和，容易买得到，其营养价值更是不在话下，对促进宝宝生长发育很有帮助，加上甜甜的味道，宝宝更容易接受。

适合宝宝的苹果吃法有很多，直接用勺子刮泥，或者用料理机打成泥，亦或者煮着吃，尝过N多种方式，最后发现蒸着吃最适合宝宝了。

苹果极易氧化，用勺刮一会儿就氧化了;煮着吃有些过酸;蒸着吃不仅非常肉软，还不会有氧化的问题，味道也是酸酸甜甜的，宝宝一口气吃掉一碗。

蒸苹果的做法非常简单：

1、苹果切成块儿之后，隔水蒸熟，大概25分钟。

2、蒸好的苹果非常柔软，用勺子或者料理机打成泥。

保留一些颗粒状可以锻炼宝宝的咀嚼能力。如果宝宝还不满8个月，需要处理得更细一些。

一般来说，宝宝六个月之后就可以添加一些苹果泥了，到了八九个月，妈妈可以切苹果条给宝宝当磨牙。

如果你真的不选健康的白开水要喝饮料，也请选瓶装的，易拉罐装的铝含量高6倍

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