怀孕期间这3种营养可导致胎儿畸形,这样做可完全避免

时间:2017-10-27 14:29:24 来源:作者:点击:

导读:在许多女性的心目中,要防止畸胎的工作是怀孕期间的事情了。70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种,例如本身身体的因素,生活环境中不利胎儿健康发育的因
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在许多的心目中,要防止畸胎的工作怀孕期间的事情了。70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠情况下。造成先畸形原因有多种,例如本身身体因素生活环境中不利胎儿健康发育因素,当然孕前孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因

很多准妈妈们都普遍的认为:备孕期间只要专心造人就可以了。但是,其实在备孕期间,如果饮食不当,同样会对未来宝宝身体健康造成一些影响。专家特别列出备孕期间,导致胎儿畸形的三种营养,助你生个机灵宝宝

体内缺镁

孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足,均可造成体内缺镁,使胎儿死亡率及先天畸形发生率增加,故备孕期间和孕期应多食含镁丰富的食物

代表食物芝麻、大豆、海带、玉米、菠枣、香蕉等。

过多

不少孕妇唯恐胎儿,不加选择地过多摄取片和维生素d。殊不知此举会导致新生儿患高症,表现囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉缩窄等畸形严重者还智力低下。故量并非多多益善。

缺乏微量元素

孕妇可使胚胎发育,各组织器官分化紊乱导致畸形,其中尤以中枢神经系统畸多见,故孕妇每日饮食供锌量应维持在25毫克左古。

代表食物动物肝肾、生、、奶制品、芝麻、大豆、核桃糙米、粗面粉等。

应急对策

备孕期间或者孕期缺铜可使生下的儿有大脑萎缩,骨骼变形。心异常等先天缺陷,故应多些含铜丰富的食物

代表食物:猪、大豆、芝麻糙米等。

胚胎10一18周是神经系统发育发育时期,此时缺可致甲状腺激素合成不足备孕期间和孕期妈咪多丰富的食物,可有效预防胎宝神经系统发育缺陷

代表食物:海带、紫、发、海蜇、菠玉米等。

婚后生一个聪明健康孩子,是天下父母的共同心愿,这也是关系家庭、社会和人类的未来。为了关心下一代的成长,我们的准妈妈们要防止导致胎儿畸形三种营养营养的确实,一定能生一个聪明健康宝宝

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