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不值钱的小植物，每天泡水喝，奶水多了，乳腺增生好了！

时间：2017-10-21 12:32:57 来源：作者：点击：

我们知道，母乳喂养，对宝宝的健康发育有很多好处。而有部分妈妈却因为奶水不足等原因，只能求助于奶粉。

“奶粉虽好，不如母乳好”，这个事实大家都知道，但对于奶水不足的妈妈来说又能如何呢？别急，今天给大家介绍一个随处可见，不值钱的小植物，可以帮助你增加奶水哦！

它就是——蒲公英，又叫奶汁草，为中药名，出自《本经逢原》。

小时候在农村，随处可以看到蒲公英，奶汁草这个名字还是奶奶告诉我，用手揪一下，一股乳白色汁即在手中化开来，舌舔甘而微余苦，宛若棉絮般身体里，蕴含着鲜活的动力和脉搏。

乳腺增生是女性最常见的乳腺病症，致病因素有很多，如果平时情绪容易波动 ，或者是多次人流，都会导致这种疾病的发生。在乳腺增生发生之后，会伴随有胀痛、刺痛的症状。

那么，蒲公英可以改善乳腺增生吗?

古人常用蒲公英治疗各种“乳痛”病症。《本草经疏》中认为蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”，对于女性来说，多吃点蒲公英，可以让原本有硬结、肿块的乳房柔软很多。

中医认为,乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效,在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此,传统中医常用蒲公英外敷或内服来治疗乳腺增生。

具体的方法是：

外敷：取蒲公英5～10克捣烂，加适量凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于肿胀疼痛处，厚约0.5～1厘米，外覆塑料薄膜，可以用绷带包扎固定。每日换药1次。

内服：蒲公英根茶3-5g，热水冲泡代茶饮即可。

另外，乳腺增生与情绪有很大的关系，若能保持心情开朗，对于病情的好转也有极大的帮助。

此外，蒲公英，还可以催奶哦！

有研究对40例缺乳产妇使用蒲公英，结果38例在连服3剂后，乳管畅通，乳汁充盈。2例在服5剂时，乳管畅通，乳汁增多。

研究认为，蒲公英能“通乳”，可能与调节神经、扩张血管、疏通经络、促进乳汁分泌的作用有关。

另外，研究还发现，蒲公英对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛且硬者）效果更佳，这与其清热疏肝、消肿散结功能相关。

此外，蒲公英作为药食两用的植物，不难买到，用之有效且安全，值得产后奶水少的妈妈一试。

蒲公英根泡水，还可以排肝毒

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，另外蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，能增强肝脏再生能力。

北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著，所以，蒲公英根泡水可以作为日常保肝的最佳饮品。

蒲公英还可以治疗口腔溃疡

外用法：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，起到内服与外敷双向用药的效果，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

内服法：取干制蒲公英3-5g，热水冲泡，静待三分钟，日常代茶饮！

教你自制蒲公英根茶

1、挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙；

2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用；

3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温；

4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。

此方法制成的蒲公英根茶，比直接晒干的蒲公英根口感更好，并且容易冲泡，营养物质易泡出，可谓色香味俱全。

需要注意的是，蒲公英性寒凉，所以，女性用它来泡水，可以搭配刺玫花一起，不仅可以中和蒲公英的寒性，养生功效加倍哦！

温馨提示：

容易过敏的人 、阳虚外寒、阴寒证患者、慢性肠炎不适宜。

食品不比药品，起到辅助作用，如有需要还请及时就医！

父母不是富一代，可别把孩子养成富二代！

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