怀孕后,孕妈的这2项牺牲完全没有必要,对宝宝和自身都没好处

时间:2017-10-15 10:55:40 来源:作者:点击:

导读:怀孕以后,为了适应胎宝宝的到来,孕妈需要做出很多的牺牲,肚子变大,不能乱吃东西,不能化妆穿高跟鞋。虽然有些委屈,可想想都是为了胎儿,一切都值得。可是孕期这2项牺牲真的没有必要,对胎
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怀孕以后,为了适应宝宝的到来,孕妈需要做出很多的牺牲,肚子变大,不能东西,不能化妆穿高跟。虽然有些委屈,可想想都是为了胎儿,一切都值得。可是孕期这2项牺牲真的没有必要,对宝宝发育好处,还会让自己更糟心。

一.好身材不必牺牲

关于孕期体重变化有很多说法,有的人说刻意控制也没有用,有的人说妈妈的越多宝宝长的越好。孕妈可不要轻易相信这些不靠谱的说法怀孕以后绝对不是体重增长的越多越好,合理的控制体重,保持好体型,会让胎儿发育健康分娩更顺利。

孕期每个月体重增长多少比较合适

早期怀孕的前几个月宝宝还处于胚胎发育阶段孕妈体重几乎不会增长,甚至有些孕妈由于早孕反应还会出现体重下降情况

孕中期:孕中期是宝宝生长发育速的时期身体的肌骨骼,内都开始发育形成。这时候孕妈会经常感觉饿,不要压抑自己,少多餐,补充营养,但要注意分和量的摄入。在孕中期,每个月体重增长1公左右都属于正常。

晚期晚期宝宝发育进入了最后的冲刺阶段,准妈妈已经完全适应了孕期变化,每个月体重增长1.5公孕妈宝宝都是有益的。需要注意的是,临近预产期体重不应该增长过多,否则不利于顺产,所以为了不影响宝宝发育身材的保持,孕妈赶紧适当运动起来吧。

二.好工作不应该牺牲

许多怀孕以后都会选择在家待产,以免在工作中会出现不可预估的异常情况。其实牺牲一个好工作也是不明智的做法,在怀孕的前几个月身体允许的情况下,继续留在工作岗位不仅不会危害胎儿发育,还有利于缓解孕期抑郁心情,减轻家庭压力

工作时的电脑辐射危害宝宝吗?

许多怀孕就辞职在家养胎的原因都是害怕电脑辐射危害胎儿发育。很多研究表明,怀孕期间使用电脑是安全电脑屏幕发出的辐射虽然有害,但宝宝隔着妈妈肚子受到的影响非常小,不会产生危害。要是孕妈觉得不放心,还可以告诉老板你怀孕的事情,他一定会通情达理地给你调换一个不经常接触电脑的岗位。

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