宝宝这么听话,从晚上六点睡到早上六点,因为怀孕时自己做的好

时间:2017-10-14 14:27:34 来源:作者:点击:

导读:生完宝宝到现在从来没有因为宝宝晚上不睡觉而烦恼过,基本上都是晚上六点入睡到早上六点醒来,中途吃奶也不怎么醒来,闭着眼睛吃饱了就睡了。除了月子期间宝宝胆子小被吓醒了两三次,肚子胀气醒
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生完宝宝到现在从来没有因为宝宝晚上睡觉而烦恼过,基本上都是晚上六点入睡到早上六点醒来,中途奶也不怎么醒来,闭着眼睛饱了就睡了。除了月子期间宝宝胆子小被吓醒了两三次,肚子胀气醒过一两次,其他的时候晚上都是睡觉的。家里人都说宝宝晚上都不,像家里没有孩子似的。其实回想一下应该是自己怀孕睡眠习惯好。

首先,从来不晚睡。基本上晚上六点左右再晃晃,到七点半的时候就雷打不动的在沙发上着泡了看电视了,看完两集电视连续剧就上睡觉。就算是春节的时候也不会瞎折腾,到了九点半左右就在躺着了。晚上了也不跑夜路,天之前一定回家了。

其次,自己从来没有宵夜孕中期和晚期的时候比较容易饿,也从来没有宵夜。就只是在睡前会喝一杯纯牛奶帮助睡眠。因为晚上本来就是休息的,所以一直都没有夜宵的习惯,现在宝宝也是这个样子,四个月晚上一次奶就可以了。

产后睡眠身体恢复很重要,也对下奶有帮助。希望孕妈妈们也能养成好的习惯宝宝出生后就不会磨人。

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