宝宝3岁以内一定要将它补足,不然身高和智力发育会落后同龄人

时间:2017-10-13 07:48:27 来源:作者:点击:

导读:「本文原创,请勿转载或摘编,未经作者授权将举报。欢迎大家关注、收藏、分享」钙铁锌这3大微量元素的补充是爸爸妈妈们一直都很关注的话题,中国0-6岁的婴幼儿最容易缺锌!
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锌这3大微量元素补充爸爸妈妈们一直都很关注的话题,中国0-6岁的幼儿容易缺锌!国务院颁发了《中国十城市0-6岁儿童健康状况调查报告》,报告指出:部分儿童、部分年龄段无机营养素(镁、铜、、锌)不足,5种无机营养素中达标最差项就是锌,对于正在成长中的宝宝来说,锌的作用十分重要。

事例:小区里的林大姐说宝宝2岁了,不知为什么,最近带他出门和其他小朋友时总喜欢打人,有时还想抢别人的具,总是有事没事也会“挑衅”人家,谁都敢打,搞得在小区里“名气很大”。然后我提醒说,宝宝打人有可能是缺锌了……缺锌会让宝宝食欲不振,怎么会跟打人扯上关系呢?

宝宝好动缺锌的一种表现

一般认为,患有多动症孩子可能缺锌。锌具有输送和贮存氧的功能外,还参与线粒体的电子传递、儿酚胺代谢、核核酸(DNA)合成等生化过程缺锌可使多巴胺受体功能障碍,出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状,当宝宝有不安、易怒的情绪时候,会表现为“打人”。

孩子缺锌症状

容易厌食、易患口腔溃疡,身材小、弱,免疫力下降,经常感冒发烧智力发育落后,发稀疏颜色东西等,有的也会导致多动症影响身体发育,如果孩子出现以上症状建议最好到医院去做一个检查

如果你的宝宝总是病病歪歪地,学校幼儿园里有个流感肚子准跑不了他,还反反复复不会好,这一定是免疫力问题,你的孩子很可能是缺锌。有些家长认为孩子"不所以个小"是,结果一检查却是缺锌严重缺锌孩子身高比同龄组的要低3-6厘米,体重轻2-3公,甚至会罹患营养侏儒症。

缺锌危害

1.机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其是在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将会影响脑的正常发育,一些先呆傻儿童,当排除遗传因素后,缺锌是重要原因之一。

2.缺锌还会降低免疫力导致经常患病,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌宝宝比例明显高于正常宝宝,而且受伤孩子缺锌伤口也愈合

宝宝补锌科学进补最重要!

一.食补

一般4个月前的宝宝是不会缺锌的,母乳喂养至少到儿3-4个月,因为母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为清锌的4─7倍,等到了宝宝4个月以后,可开始添加容易吸收的富锌辅食,比如:

1.动物食物的含锌量高于植物食物,且吸收率高。如:末、泥、动物肝、牡蛎、米粉核桃仁粉等。

2.等孩子到了一定年龄可以更多辅食之后,应给宝宝比如各种类、类、家禽、蟹、生、核桃杏仁、红,麦类、胡萝卜、土豆、葡萄干、粗粮等富含锌的食物

3.不要让宝宝过多的甜食,以免影响锌的吸收,同时戒除宝宝偏食挑食零食过多等不良习惯

二.

(经过确诊需要补锌宝宝,也要在医生指导下使用制剂。)

孩子处于营养高度需求期,很多孩子既要,又要补锌,甚至很多厂家推出了锌同补,事实上锌是会互相拮抗的,无法同补,专家认为:补充这两种微量元素顺序最好是“先锌后”,如果补锌晚上吸收效果会更好,同时也提醒:锌补充间隔时间最好能大于3小时。

图片来源于网络

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