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睡眠和哺乳也要形成规律，新生儿照顾技巧大解析

时间：2017-10-12 21:12:46 来源：作者：点击：

第2个月的宝宝白天睡眠明显比第1个月少了，但食量明显大多了。第1个月里宝宝除了吃就是睡。现在白天可以醒很长时间。夜里还要吃两顿，饿了噘起小嘴闭着眼一个劲儿往妈妈怀里拱，一旦妈妈送上乳头，小家伙会兴奋地一边吸吮一边快乐地哼哼，像小猪一样。

这样的画面和谐而美妙

形成固定的睡眠模式

宝宝在新生儿时期不分昼夜地睡觉，但到了这一时期，睡眠渐渐减少，并开始分辨昼夜。刚开始时可能会因为肚子饿而醒过来，吃完奶后重新入睡，慢慢地在充足睡眠后就会醒来。宝宝从这时起能够感觉到外部的刺激，因此，应当使宝宝养成白天清醒、夜间睡觉的生活习惯。可让宝宝白天和妈妈一起玩耍。

这个时期是培养婴儿按时睡眠的关键时期，不要轻易扰乱婴儿的睡眠时间，同时养成良好的睡眠习惯，不拍、不摇、不依恋，培养婴儿自动入睡。

这一时期，尤其应该注意的是防止婴儿含着奶头睡觉。有的妈妈喂养婴儿不定时，婴儿什么时候哭就什么时间喂。有时夜里妈妈躺着喂奶，如果妈妈自己睡着了，婴儿还在吸吮乳汁，即使婴儿入睡，嘴里还含着奶头，这种喂养方式会引起以下问题：当婴儿处于深睡状态时：婴儿在睡眠中常有吸吮动作，则可吸出乳汁，而处于深睡状态的婴儿，吞咽反应差，当乳汁进入咽喉部时，轻者引起呛咳，重者吸入气管，发生吸入性肺炎或窒息，严重者可因窒息而死亡。

当妈妈处于深睡状态时：妈妈喂奶时若入睡过深，乳房会压住婴儿的口鼻，使婴儿发生窒息，特别是那些体弱的小婴儿。所以，这种喂奶方式不可取，应引起家长重视。

宝宝的睡眠形式

2个月宝宝的睡眠形式有两种：即安静睡眠（深睡眠）和活动睡眠（浅睡眠）。

安静睡眠状态：宝宝睡眠时非常安静；睑部、四肢均呈放松状态；偶尔在声音的刺激下有惊跳动作；有些宝宝嘴角会摆动；呼吸非常均匀；偶有鼻鼾声；宝宝处在完全休息状态。

活动睡眠状态：整个睡眠过程不安静；眼睛虽然闭合，但可见到眼球在眼睑下快速运动，偶尔短暂地睁开眼睛；四肢和躯体有一些活动；脸上常显出可笑的表情，如微笑和皱眉；有时出现吸吮动作或咀嚼动作；轻微的声响就可引发惊跳动作，有时突然啼哭。

从安静睡眠到活动睡眠是一个睡眠周期，时间各占一半，一个周期大约持续半个小时到1个小时。

建立哺乳规律

第1个月里宝宝只吃空妈妈一边奶就够了，到这个月每顿要吃空两边的奶才满足，奶量大约有300～400毫升，食量惊人。

正常哺乳规律：健康成长的宝宝，到这一时期，进食量开始增大，而且进食时间也日趋固定。

每天通常要吃6～7次奶，每次间隔3～4小时左右，夜里则间隔5～6小时。宝宝到3个月左右时，夜里会醒来几次，因饥饿而哭闹。不过，这时应当将哺乳的间隔时间延长至6小时左右，使宝宝形成一定的生活规律。

哺乳时间长度：若哺乳时期乳汁起初排出不畅，可将哺乳时间延长至15分钟，但是不可超过20分钟。宝宝在最初的5分钟内会吃需要量的一半左右，在此后的5～10分钟将吃下需要量的大部分。

若母乳不足，可进行混合营养：正常生长的孩子喂奶时间基本固定，但如果孩子持续吮奶30分钟以上或者吃奶不到一个小时又肚子饿了，同时体重不增加，那就是母乳不足了。母乳不足的情况很常见，这时最好用人工喂养或混合喂养的方法来哺喂婴儿。

父母须知

为宝宝创造良好的睡眠环境

要为婴儿睡眠创造良好、舒适的环境，空气要清新，室温以18℃～22℃为宜，光线要柔和，环境要安静

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