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「亲子沟通」如何帮孩子战胜胆怯？找对“方法”不再焦虑！

时间：2017-10-12 13:17:33 来源：作者：点击：

付老师家庭教育系列

《“方法”帮孩子战胜胆怯》

家庭教育系列栏目第3篇

作者丨付丽旻

引言：前两期【丽言旻语】栏目受到了粉丝们的颇多好评，也有不少关注育儿话题的哈爸哈妈给小哈留言提问，每一条留言小哈都有认真记录哟！其中，命中率最高的问题就是“孩子怕生胆怯怎么办？”。本期，付丽旻老师就结合自身成功的育儿经验，针对这类问题，和大家谈一谈这棘手且常见的问题。欢迎哈爸哈妈们与小哈互动，或许您的疑惑就会成为【丽言旻语】下一期的主题哟！

前几天有读者给我留言说到，她的孩子面对陌生人的时候不肯说话，即使被父母要求勉强说话也是声音轻轻的，显得非常胆怯，因此年轻的妈妈很担忧。从儿童心理发展的角度来看，五岁之前的幼儿对陌生人有一定的恐惧感是正常的，在孩子成长的不同阶段都会有不同类型的恐惧出现，诱因不同，需要成年人的正确指导慢慢都可以克服。

维克多也曾经出现过类似不肯跟陌生人说话的问题，而且一直持续到上小学以后。比如小学一年级时的某一天他忘了带水，我就给他零钱，让他在学校门口的便利店买瓶矿泉水，但是他会一脸紧张地说，妈妈我不敢，还是你去吧。我还记得当时我很沮丧地问过自己的学生们，你们是否看见过长大之后智商正常但是不敢花钱的孩子？学生们都笑我杞人忧天，他们说没看见过，只看见过智商不正常都会花钱的孩子。

维克多十五个月大的时候，我先生在读研究生，作为关门弟子，师从治学严谨、曾经留苏的学者，因此那三年的时间，只有寒暑假能够回家陪伴孩子。这段时间正是孩子快速成长和建立安全感的关键期，父亲陪伴的缺失是一个很严重的问题。但是最初我并没有意识到孩子不敢跟陌生人说话，毕竟接触的环境是有局限的，他跟家人和幼儿园的老师和小朋友相处都没事，即使偶尔带到我学校，只要他明确这些人是妈妈的同事，那么他就会正常沟通。

大一点之后可以带他出去旅行的时候，逐渐发现了问题。最初我们跟所有的年轻父母一样，认为只要多鼓励他就行，比如我们也会经常用这样的语言鼓励他：“你是小小的男子汉，要勇敢点。”每次这样说的时候，我能看到他眼神中的万般不情愿，但还是会勉强配合我。直到有一天他用小手拉着我的衣角委屈地说：“妈妈，要是你把我生成女孩就好了，那么就可以胆小，就不会被要求一定要勇敢了。”我的内心受到了极大的震撼，其实成年人很难完全理解孩子内心的压力。

孩子的这句话明明白白告诉我，单纯的鼓励不是好办法，非但没能够帮助他克服恐惧，甚至增加了新的压力。当时我心里既难过又庆幸，难过的是自认为爱孩子的妈妈，其实没有了解孩子内心真实的感受。如果认真回忆，每个妈妈在孩子成长的过程中，都曾经犯过类似的自以为是的错误。庆幸的是还好我的孩子语言表达能力很好，让我很好地了解了他的想法；还好他那么相信妈妈，他一直都相信，只要把自己的感觉告诉妈妈，妈妈就会帮他一起想办法。

可是我该怎么办呢？

我们尝试了第一个办法，创造条件，让孩子在有父母陪伴的情况下，一起面对陌生人，这样能提供一定的安全感，部分减轻孩子的恐惧。比如到公园买门票之类的事情，我们就会抱着他，让他把钱递给售票员，之前教他怎么跟售票员表达，买几张票，然后道谢。父母身体提供的安全感，以及去公园玩的愉悦和渴望，都会帮助孩子冲淡部分恐惧，几经实验，他不再排斥。甚至有时候还会主动说——让我买票吧，我来说买几张。

第二个方法，创造条件让他接触更多的人。先生研究生时期的校友们当时还都没有成家，周末经常会到我们家改善伙食，我们就让孩子扮演一个好客的小主人，和叔叔们一起玩。好像有点效果，但是没有像我期待的那么好。面对陌生人的时候，他依然会回避。

后来我尝试了一个新方法，终于看到了曙光。

他有一个很喜欢的毛绒玩具考拉，从四岁开始陪伴他成长，按照维克多小朋友的话说，“年迈的考拉”至今仍然一脸正气的站在他房间的书橱上，他认为这个玩具是他的小伙伴，所以即使已经很旧了，但是依然不舍得舍弃。而这个新方法就是要从这个玩具下手。

那天他放学回家之前，我先拿着他的玩具考拉敲响了楼下

邻居门，楼下住着一对中年夫妻，我求邻居帮我一个忙，邻居热心地答应了。等到孩子放学回家，我就满脸歉意地跟他说：“对不起儿子，妈妈犯了一个低级错误，今天帮你晒考拉的时候没有拿住，不小心掉到五楼人家的阳台上了，反正玩具已经旧了，妈妈再帮你买一个新的好吗？”几分钟的时间，我注意观察着他的变化，他的表情从难过到脸色变得明朗，似乎找到了一个好办法：“妈妈，你不用难过，你不是故意要弄掉的，所以我原谅你了。其实我们可以把考拉拿回来的，我刚才上楼的时候看见楼下的伯伯了，我们只要去他们家敲门，跟他们说清楚，应该会帮我们的。”我故作为难的说：“可是如果人家知道妈妈这么大的人，做事这么不当心，妈妈会觉得很丢脸的，怎么办？我还是不敢去。”

他像是鼓足了勇气：“妈妈，如果我自己去跟人家说来拿玩具，人家是不是会愿意帮助小朋友呢？”

我假装豁然开朗的样子：“这个主意真不错，谢谢你帮助妈妈想了一个好办法。那么我们一起想一想应该怎么跟人家说话好吗？”我们在家里反复排练了几遍怎么敲门，怎么跟人家打招呼，说清楚自己的来意，拿到玩具熊怎么道谢，终于他决定下楼了。临出门的时候小伙子突然回头跟我说：“妈妈，

是不是今天邻居帮我拿回了考拉，我以后再见到人家的时候，还要主动打招呼？不然人家会觉得这个小朋友只是在需要的时候才跟人家说话，好像没有诚意哎。”

我内心一阵激动，这才是我想要的结果。我竖起大拇指：“太棒了，你比妈妈想得周到。”

两分钟后，维克多小朋友满脸兴奋的跑上楼来，手里紧紧抱着失而复得的考拉，表情如释重负而满足：“妈妈，楼下的叔叔和阿姨真的很好，他们还夸我懂礼貌呢，还邀请我以后去他们家玩。”

后来楼下来了一只黑色的小流浪狗，孩子经常会带点食物去喂它，我们都管它叫小黑，因为小黑，儿子跟邻居们熟悉起来，遇见了经常会聊几句关于小黑的话题。后来小黑消失了好一段时间，儿子怅然若失，每每见到邻居还会打听是否见到它了。终于，小黑带伤返回的时候，孩子和邻居们心疼之余更是一起给予很多温暖和关爱。后来，他把这段经历写成了文章，还发表了。我还记得报社编辑见到我的时候感慨的说，很久没有因为看一篇小学生的作文掉眼泪了，你的孩子真的很有灵气。

其实我更在乎的是他学会了主动跟陌生人打交道。我们在家里的排练是为了减轻他的压力而提供的辅助手段。以后还有类似的方法，等他长大之后我曾经跟他坦白过，他笑嘻嘻地摇摇头说：“小孩小时候还得跟大人斗智斗勇，真不容易。”

这样的“方法”还有很多，比如当时他的小学跟我的学校隔着一条窄窄的马路，放学自己就可以来学校找我。当时我们学校看门的是一个长相严肃的伯伯，教工子弟们都有点怕他，儿子也说伯伯给他们开门的时候有点不情愿，还黑着一张脸，很吓人，还偷偷说，妈妈其实我们小朋友们都有点不喜欢那个伯伯。

我跟他说：“一般情况下每个人都不会主动对不喜欢自己的人表示友好，那个伯伯可能是因为你们这群小朋友每天放学都是三三两两的回来，他要不厌其烦的开好几次大门，所以很辛苦，当然脸色不好看。你能不能试着主动微笑着跟伯伯打招呼？看看会跟之前有什么不同？比如一会儿跟妈妈一起经过大门口的时候，你主动跟伯伯说再见，看看伯伯有什么反应？”

走到大门口的时候，小伙子果然微笑着对着伯伯大声说：“伯伯再见，明天见。”看门的伯伯先是一愣，然后满脸笑意的连连回答：“再见，明天见。”走了几步之后维克多实在忍不住小声跟我说：“妈妈，我第一次看到这个伯伯会笑哎。”

从那以后，每次走过大门口他都热情洋溢地跟伯伯主动打招呼，偶尔还会送给伯伯几块巧克力。后来我下班路过的时候，看门人都会笑着跟我说：“付老师你家的宝贝最可爱，那么有礼貌，还懂事。”

这件事让维克多很有成就感，也终于克服了不敢跟陌生人说话的恐惧。但是孩子回报我的远比我期待的要好很多。维克多初一的暑假，去无锡参加三好学生夏令营，营员们最小的初一，最大的高三，而且来自不同的城市，我很想知道，面对这样的环境，我的儿子会有什么样的表现。第一天晚上他用带队老师的手机发给我一条信息：“我很好，活动安排充实而具有挑战性，妈妈不用担心。”但是我依然觉得那是我过得最漫长的一周。

夏令营的第四天傍晚，我在教育新闻频道看到了接受记者采访的维克多。如果我不是他的亲妈，估计应该看不出他的紧张，谈吐也比较从容。

从返校大巴车上下来的维克多让我心里一热，短短的七天，我的孩子简直脱胎换骨了。首先是瘦了，黑了，然后跑到我身边，把自己的背包交给我之后，返回大巴车，帮助同学们拿行李，然后又再一次跑上大巴车，检查座位上是否还有同学们遗漏的物品，最后跟司机师傅道别，一切显得那么自然，没有丝毫的扭捏不安。

回到家里的维克多跟我说了这一周的经历，我的第一感受就是，孩子终于长大了。

据说到达基地的傍晚，他就主动和高年级的学长们一起为每位营员发营服、参与第二天活动计划的讨论；第三天他们在茶山采茶的时候，看到电视台的记者们扛着长枪短炮走过来采访，很多孩子第一反应是假装低头采茶，或者用最快的速度向相反的方向走，假装没有看见记者。只有他迎着镜头走了过去，他说：“妈妈，我其实好紧张，但是也不能没有人接受采访啊。我觉得自己简直都没办法控制自己的表情，尽管我努力微笑，还有，我的脚有点抖，还好视频里看不出来。但是后面就好很多了，好像也没什么值得害怕的，还挺有意思的。”

可爱的小伙子维克多终于变成即使在陌生人群中也会很从容的孩子，会知道如何跟别人相处，把握适合的分寸，让别人和自己都自然和谐。但是我知道，孩子在成长的不同阶段，还会遇到不同的问题，我们只要以接纳的心态面对孩子出现的问题，并用心寻找路径，顺应成长规律，指导孩子健康成长就是一件幸福的事情。

其实陪伴孩子长大的过程，是非常美好的，所谓智慧的家长就是不是从自己的角度想问题，而是换位思考，孩子真正需要的是什么样的指导，其实，你会发现，用心的家长会跟孩子一起成长。

小哈有感：

付老师的本期文章首先要让哈爸哈妈明白的一点就是“换位思考”的重要性，真正的“为孩子好”，不是一味地给予自认为好的东西，而是站在孩子的角度，考虑孩子需要的是什么。不少孩子在成长过程中都会表露出胆怯，父母会为此倍感焦虑——担心孩子的社交能力，担忧孩子的表达能力，由此联想到孩子可能会没出息，更有甚者怀疑孩子有自闭症。

显然，付老师也曾有过类似的顾虑。她以“过来人”的身份向我们验证，父母的焦虑对孩子的胆怯毫无益处，唯有“方法”能够帮助孩子战胜胆怯。

曾有心理学家归纳过孩子胆怯的四大原因：先天因素——父母性格内向，遗传给孩子；环境因素——一家一户、独生子女造成了缺乏与同伴交往的机会；教育不当——过度关注或是溺爱都会剥夺孩子尝试的机会；切身体验——孩子在勇于表现后，曾遭遇过嘲笑、挖苦。

不难看出，以上没有任何一项原因是孩子的过错。

难道是家长的错？当然不能这么决断。但是，如果家长把胆怯归咎于孩子，并且进行训斥指责，那就大错特错了。付老师希望传达给我们的是，对于胆怯的孩子，父母要做的，就是创造更多让孩子与陌生人接触沟通的机会，起初是可以父母演示给孩子看，孩子照做；而后是父母陪伴在旁，让孩子表达自我；最后你会惊喜地发现，孩子已经可以独当一面了。这一个过程的长短因人而异，父母无法预测或左右，能够做的就是坚持创造并抓住每一次机会，不焦虑不急躁，用爱去包容孩子，给孩子安全感，保持理智想“办法”，帮助孩子战胜胆怯！

亲爱的读者

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下期预告：《标本兼治，帮助孩子提高效率》

「亲子沟通」第一期：“规则”让亲子沟通更顺利

「亲子沟通」第二期：“体验”比说教更有效

如何帮助孩子提升社交能力，让孩子不再孤独？你知道吗？

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