时间:2017-10-10 20:42:58 来源:作者:点击:
看到娘家人来,女孩忍不住哭了。女孩妈妈实在看不下去了,就和孩子的奶奶大吵了一顿!孩子奶奶自己感觉很冤枉,还说自己之前也是月子里自己做饭,自己还带两个孩子。还说,“谁没生过孩子,装娇气。”女孩的哥哥实在看不得自己的小妹在别人家这样受欺负,硬拉着女孩回娘家住去……遇上这样的人家,也是无语。
新妈妈在坐月子期间,主要有两大任务,一个是肩负着哺乳婴儿的重任,二是产妇身体的恢复,由于产妇在分娩时耗费耗费了大量心血,产后需补充大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素。
产后月子的饮食需要遵循“精、杂、稀、软”的特点。产后由于需要喂宝宝,所以饮食应以温补为主,多吃杂粮,荤素搭配。多喝汤、粥、多进食水果,因为乳汁的主要成分是水。食物的烹饪方式以蒸煮为主,利于消化吸收。另外,进补要适度。月子餐应忌寒凉生冷、辛辣刺激的食物,也不可食用过咸、过硬的食物,导致消化不良。另外,产妇因为胃功能比较弱,尽量做到少食多餐,每天可进食5-6次。
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