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宝宝什么时候加辅食 不同月龄宝宝吃什么什么辅食(辅食添加顺序)

时间：2017-07-14 11:29:25 来源：本站整理作者：zl点击：

妈妈在给宝宝添加辅食的时候都会遇见太多的问题，宝宝什么时候该添加辅食了，辅食的添加顺序应该是怎么样的，不同月龄宝宝吃什么什么辅食，下面八宝网的小编就搜集整理了一篇文章，让我们一起来看看宝宝应该什么时候添加辅食，宝宝的辅食应该怎么做。

如何判断是否需要添加辅食

纯母乳喂养的宝宝满6个月大后再添加辅食。如果宝宝非常想吃辅食，具体添加时间掌握在4-6个月之间，不能早于4个月。麻麻们根据以下几个特点就可以判断宝宝是否应该添加辅食啦：

1.体重大概达到出生时的2倍

2.增加奶量以后宝宝还是吃不饱

3.可以依靠支撑坐起来，可以转头

4.对食物感兴趣，往嘴里塞

5.对妈妈送到嘴边的食物不抗拒

辅食添加顺序

注意，我们建议的辅食添加顺序只是参考，麻麻们可以根据宝宝的健康及生长状况决定。毕竟你才是最了解宝宝的人。

1.食物种类顺序

为了防止宝宝食物过敏，宝宝辅食建议从1种开始，至少三天以后再加入第2种，循序渐进地慢慢增加食物种类。

如果宝宝期间出现了腹泻、呕吐、出疹子等过敏反应，可以一周后再喂一次。要是接连出现2到3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。

不要强迫宝宝吃他不喜欢的食物，但你可以每隔一段时间就再给他一次试试(同时准备他肯定会吃的辅食)，不要轻言放弃，食物种类丰富有助营养均衡。有统计说，有的宝宝要接触20次后才会爱上一种新食物。

2.辅食质地顺序

通常情况下，婴儿辅食质地添加顺序如下：泥糊，捣碎，小小块，薄片，软质

1. 泥糊或半流质食物。

2. 筛滤或捣碎的食物。

3. 小块手抓食物

4. 薄片软质食物

不同月龄宝宝吃什么

4-6个月大

宝宝添加辅食最初可以选择乳汁拌上婴儿米糊。或者你还可以尝试：

蔬菜泥：胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

水果泥：比如苹果、梨或香蕉。

不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

7月大

宝宝学会用勺子吃东西后，可以尝试添加：

瘦肉泥：猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

绿色蔬菜：如豌豆、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

8-11个月

宝宝可以接受更多样的食物来满足身体所需的营养。也可以食用罐装的辅食成品。可以尝试添加小碎块状的辅食：

宝宝除了每天要喝的母乳或500～600毫升的配方奶之外，还要在他口渴时准备好凉开水。

每天给宝宝喂2-3份淀粉类食物，每份量在1-2大汤勺左右。

小块橙子或橘子(去核)。果汁尽量不喝或稀释十倍以后给宝宝喝。

争取每天吃1份富含蛋白质的食物：煮熟的鸡蛋;鱼虾、贝类(注意是否有过敏反应);瘦肉、豆制品。

奶制品：鲜酪、酸奶、奶酪(也叫干酪)。

煮熟的青豆或胡萝卜块、香蕉片或软梨。

11个月以上

宝宝可以吃剁碎的食物了。建议每天2-3餐，中间穿插1-2次点心。每天500～600毫升的母乳或配方奶。可以开始添加下面的辅食：

每天3～4份淀粉类食品，如面包、意大利面、土豆或米饭。

1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。

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