比外卖还好吃的美食,上班族的福利!

时间:2018-06-22 14:06:46 来源:李姐说美食作者:翻炒点击:

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凉拌木耳洋葱

主料

木耳、洋葱、香葱、芹、红椒、1勺、香1勺、1勺、芝麻1勺、味极美1勺

步骤

1. 备料,洋葱切丝

2. 泡好的木耳

3. 泡发的木耳速焯一下烧好的沸

4. 芹速焯一下

5. 焯好的木耳切丝

6. 放盘里

7. 加、香、味极美、芝麻拌匀。

炒蟹味菇

材料:蟹味菇;青红椒;蒜、姜;;蚝

做法步骤

1蟹味菇去掉根部洗干净后沥干备用;青红椒切斜片、姜蒜也切小片;2锅中放,用姜片和蒜片爆香,然后放入蟹味菇滑炒三分钟,放入青红椒片一同翻炒,加适量和少许蚝调味,炒匀就好了。

【蒜香烤大

1.去须背部开刀去沙肠,加料酒鸡精腌制十分钟2.青红椒蒜全部剁成米粒大小里炸至金不用太干捞起控后,均匀放置背上,撒上少许胡椒粉放入烤箱烤五分钟。

【豆豉尖椒炒鹌鹑

用料:豆豉一勺、鹌鹑10个、青尖椒四根、红朝天椒3根、大蒜2瓣、,生抽各适量适量

做法

1.不粘锅加适量,将鹌鹑两面煎至金盛出备用。

2.将青尖椒,红椒切小段,锅中加适量,小火将豆豉和蒜粒炒香加入青红椒翻炒一会儿,再将准备好的鹌鹑倒入继续翻炒。

3.加适量适量,出锅前淋生抽,再翻炒一分钟即可。

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