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奶酪鸡肉蘑菇粥 | 营养又鲜香十足

时间：2018-06-21 08:45:57 来源：爱吃饭学堂作者：鸡肉点击：

奶酪鸡肉蘑菇粥

软糯的美味。

食材

水150克、鸡肉25克、大米15克、小米5克、燕麦5克、胡萝卜1段、口蘑1朵、奶酪 1块、玉米粒适量

标签

缓解便秘、不爱吃肉、不爱喝奶、各种粥类、感冒发烧、增高补钙、10m+

难度

★★★

1、玉米粒洗净，鸡胸肉洗净去掉筋膜，口蘑去柄洗净，胡萝卜洗净去皮备用。

2、玉米粒蒸熟去皮，胡萝卜擦成碎末蒸5分钟，口蘑切片焯水后煮5分钟，鸡肉垂直纹路切薄片，奶酪切碎。

3、鸡肉片加入少量淀粉和食用油拌匀。

4、热锅冷油中火放入鸡肉片翻炒至鸡肉片变色。

5、加入玉米粒，胡萝卜碎，口蘑片翻炒。

6、调成小火并倒入奶酪碎和煲好的粥，煮沸至需要的浓稠度关火即可。

小贴士

1、粥需要提前准备，大米，小米，燕麦，水加入电饭锅炖煮2小时。

2、将粥倒入食材后需要不断的搅拌，以免粘锅。

加入奶酪的鸡肉粥，香味更加浓郁，加入蘑菇更是增添了鲜味，很适合生病期间没胃口的宝宝补充营养。

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作者授权：爱喝酸梨水的团妈专家审核：苏蒂小骑

挂面其实可以这样煮，加入2样东西，面条劲道不粘连，不妨试试看？

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