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盖在饭上幸福加倍的滑蛋牛柳！

时间：2018-06-20 18:16:24 来源：微体社区作者：牛肉点击：

滑蛋牛柳

咸香鸡蛋包裹

嫩滑牛柳

配碗米饭就足够

食材

主料：牛里脊肉 170g、鸡蛋 3 个、葱 2 根

腌料：生抽 15g、料酒 15g、盐 2g、苏打粉 2g、糖 2g、水 8g、生粉 5g、油 5g

调料：盐 2g、料酒 5g、水 10g、油 8g、芝麻油 2g

步骤

1、牛肉改刀切成 2 毫米厚的薄片，葱 2 根切葱花。

2、切好的牛肉放入碗中，加入生抽 15g、料酒 15g、盐 2g、苏打粉 2g、糖 2g、水 8g 抓匀后放入生粉 5g 上浆，再倒入油 5g 腌制 30 分钟。

3、鸡蛋 3 个打散，加入盐 2g、料酒 5g 、水 10g 搅拌均匀。

4、油烧至 4 成（120 ℃）油温时将牛肉片倒入，大火滑牛肉至 8 成熟时捞出备用。

5、将牛肉片和鸡蛋液倒入碗中，加入一半葱花搅拌均匀。

6、热锅冷油，倒入鸡蛋液，翻炒 4 分钟至鸡蛋凝固加入芝麻油 2g，最后撒上葱花即可。

滑蛋牛柳

【30 秒集锦】

小贴士

1、切牛肉时，顺着牛肉的肌肉纹理切，炒时更容易熟。

2、牛肉上浆的状态是用手摸一下微微发粘。

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