时间:2018-06-20 17:26:24 来源:鹏尚阁说美食作者:尿酸点击:
现代人的生活水平逐渐的提高,这也导致高尿酸血症的发病率也在逐渐上升,高尿酸最终会导致痛风,痛风可以说是一种吃出来的病。痛风最主要的手段就是食疗,其实自然界中就有一些食物,对痛风有着很好的缓解作用,以及对尿酸的辅降作用。
现在已经是夏季了,也到了吃西瓜的季节,小编建议尿酸高的朋友可以多吃点西瓜,因为西瓜性甘、微酸,性温,其是水分含量很多的水果,具有消烦止渴、解暑热、利小便、的作用,此外,对于还能起到预防尿酸高并发症的作用。
多吃黑芝麻可以强化肾脏功能,尿酸经过肾脏达到膀胱会和膀胱一起排出体外。能让尿酸顺利排泄的话,尿酸结晶就不会沉积在我们身体里,对降尿酸很有帮助。
黄瓜,中医认为它味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热、利水利尿、清热解毒的功效, 主治烦渴、咽喉肿痛等。它除了清热解毒的功效,还可以祛风热止疼痛,西医更是肯定黄瓜降低体内尿酸水平的功效,药理实验表明,黄瓜中所含的矽,有助于增强关节结缔组织的健康,可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。
丝瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的中药材。丝瓜络味甘,性凉具有活血通络,消除水肿,通经催乳的功效。用丝瓜络来泡水可以增加尿量,排出体内多余的尿酸。
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