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鲜藕白萝卜扁豆兔肉汤

时间：2018-06-20 05:46:34 来源：广州日报作者：兔肉点击：

推荐：广东省中医院临床营养科

主要功效：健脾祛湿、清热除烦

材料：莲藕150克、白萝卜200克、扁豆30克、兔肉200克。

烹调方法：将莲藕洗净切块状，白萝卜去皮切厚块，扁豆稍加浸泡，兔肉切块，飞水后备用，将所有食材放入瓦煲内，加清水1800ml，大火煮开后改为中小火煮1小时，最后调味食用。

健脾 开胃 止咳 清热 祛湿

祛痘 养肝 补肾 感冒 补钙

越吃越瘦的素菜，简单中也有营养，居家必备！

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