时间:2018-06-19 16:26:31 来源:社会奇葩作者:调经点击:
天气变化就容易导致上火,尤其是女性朋友,这是因为阴火旺盛,此时就应该多注意滋阴清火,防止上火的问题。那么生活中哪些野菜具有滋阴清火的作用呢?下面跟小编一起来看看吧。
珍珠花菜,嫩茎叶可以当蔬菜吃,营养丰富,含有大量的蛋白质、矿物质、多种维生素等营养成分,可以素炒、做汤、炒蛋;常吃珍珠花菜,有利尿消肿、清热祛火、活血调经等功效;
野菠菜
野菠菜可食用,也可入药,具有滋阴祛热、调经活血、润肺止咳、凉血止血等诸多功效;
苏叶
苏叶有很高的食疗功效,有降血脂、散寒发汗、行气健胃、清热解毒的功效;不仅如此,食用苏叶,还有助于减肥,治疗咳嗽呕吐;
村里的老人喜欢挖野菜吃,但那时并没有感觉多么好吃,现在生活物质水平高了,再回去品尝,却别有一番风味!不知是舌头变了,还是内心改变了,下一期我接着跟您分享野菜的妙用
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