时间:2018-06-19 09:40:23 来源:慧美食街作者:芹菜点击:
前段时间婆婆经常感觉头晕,刚好那段时间二宝总是生病,还以为婆婆是累的了,只说多休息一下,但是过了一段时间,症状并没有减轻,那天在小区的卫生室量了下血压,谁知低压就120了,高压更是达到了180,这下才终于知道原来头晕是因为高血压了。
一直听说高血压可大可小,尤其是上了年纪的人,虽然婆婆才46岁,也老说自己还年轻,但还是不能掉以轻心,在咨询过老中医之后,知道芹菜有很好的平肝降压的功效,所以学了很多种芹菜的做法,但是婆婆只对芹菜炒香干情有独钟,我把芹菜这样做,我家餐桌上每天必备这道菜,清热解毒,平肝降压,婆婆吃了16天,现在血压稳了。
高血压是中老年人常见的一种病,它说大不大,说小不小,所以不能轻视,今天给大家分享一个我婆婆亲身实验过的,有效降血压的食疗方法,希望对大家有帮助,一起来看看吧。
主料:芹菜360g、香干200g。
辅料:蒜片10g、姜片6g、葱段10g、红椒10g。
1、把芹菜去掉根部和叶子,洗净切断备用。
2、香干切条备用。
4、把香干倒入炒锅、翻炒半分钟。
5、倒入芹菜段,大火翻炒一分钟。
7、翻炒均匀即可出锅。
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