十分钟上菜!快炒翡翠黄金珠,减肥者的美味

时间:2018-06-12 18:46:10 来源:小洪美食作者:步骤点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

炒很简单,爆香、拌炒、调味就完成啦~善用玉米和毛豆仁不需要加太久就能尝美味的特简单就能出食材香脆汁味美的好色,不但好下,拿来装便当更是色香味俱全。食材

玉米粒 200g

新鲜毛豆仁100g

2瓣

食用1小匙

200ml

巴1小匙步骤

1.在平底锅内倒入食用,蒜去外膜,切成蒜末,放入锅中爆香。步骤

2.毛豆仁洗净,放入锅中拌炒。步骤

3.新鲜甜玉米洗净,切下玉米粒,倒入锅中拌炒。步骤

4.加入200ml的一起煮开。步骤

5.待汁稍加收干就可以加入调味步骤

6.上喽~

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告