低血压该如何进行饮食调节?

时间:2018-06-12 17:55:51 来源:心内科医师心飞扬作者:低血压点击:

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压值收缩压(俗称高压)低于90mmHg,舒张压(俗称低压)低于60mmHg,就被视为低压。

压会造成人体各个重要器供不足大脑对缺缺氧极为敏感,低压引起脑组织的缺导致大脑功能受损,常常会导致晕、、眼前发健忘思维迟钝等现象,甚至可能诱发脑塞和心塞。

下面介绍几种低饮食调节方法

南瓜大枣

材料:红枣10枚,小米50克,南瓜250克。

做法:将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净小米同入锅中,加适量,大火煮沸后改小火煮成稠

主治中气不足的低用法:早晚分食注意事项:南瓜温味甘,具有较好的补中益气作用

南瓜含淀粉、胡萝卜素,嫩南瓜维生素C及葡萄含量较丰富。南瓜与大枣、小米,若能经常食用

对中气下陷引起的低压有辅助治疗功效

木耳

材料:木耳15克,红枣10枚,50克,。

做法:将木耳泡发,加红枣,炖熟后饮服。

功能:养阴益气补虚。适用于低压、贫及其他虚证患者。

用法:每星期2~3次。

洋参

材料:西洋参(切片)6克,麦门冬15克,五味子6克,生姜3片,茯苓12克,100-150克。

做法:先把上述物放入砂锅内,加浸泡20分钟。武火煮沸后入,500克,红10克。

人参荔枝酒

材料:红参30克,荔枝1000克。

做法:红参切片,与荔枝(鲜荔枝去核)一起泡入2500毫升酒,密封,每天摇动数次。5日后即可饮用。

功效:温养心阳。升压。适用于心阳虚型低压患者。

用法:每日早、晚空腹饮50毫升,至恢复正常后再饮用1个星期。

注意:红参温,荔枝。合用可补心阳,升压。心阴虚咽舌红者禁用。

砂锅牛尾

材料:带皮牛尾1000克,干贝10克,熟火30克,鸡1500克,净母鸡300克,30克。

做 法:将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火切成片,干贝去掉筋洗净,把母鸡放在中浸透。

锅内放,倒入椒、葱10克,姜5克(拍松),煸出香味,将牛尾段倒入锅内,用大火煸出后,放人料酒,继续煸炒,待牛尾段完全断生,将锅离火取出牛尾段,用洗净,控干分。

将砂锅置火上,倒入鸡,加入葱5克,姜10克,料酒、,再将牛尾段、火片、干贝和母鸡放人锅内,煮开后去浮沫,用文火炖4小时。

治疗饮食疗法很重要,可改善管功能,增加心肌收缩力,增加心排量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使压上升并消除压带来的种种不适症状

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