时间:2018-06-12 17:55:51 来源:心内科医师心飞扬作者:低血压点击:
血压值收缩压(俗称高压)低于90mmHg,舒张压(俗称低压)低于60mmHg,就被视为低血压。
低血压会造成人体各个重要脏器供血不足。大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血会导致大脑功能受损,常常会导致头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝等现象,甚至可能诱发脑梗塞和心脏梗塞。
做法:将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中,加水适量,大火煮沸后改小火煮成稠粥。
主治中气不足的低血压用法:早晚分食注意事项:南瓜性温味甘,具有较好的补中益气作用。
老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素,嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富。南瓜与大枣、小米煮粥,若能经常食用。
用法:每星期2~3次。
材料:西洋参(切片)6克,麦门冬15克,五味子6克,生姜3片,茯苓12克,瘦猪肉100-150克。
做法:先把上述药物放入砂锅内,加水浸泡20分钟。武火煮沸后入瘦肉,500克,红糖10克。
人参荔枝酒
材料:红参30克,荔枝肉1000克。
做法:红参切片,与荔枝肉(鲜荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒,密封,每天摇动数次。5日后即可饮用。
用法:每日早、晚空腹饮50毫升,至血压恢复正常后再饮用1个星期。
注意:红参性温,荔枝性热。合用可补心阳,升血压。心阴虚咽燥舌红者禁用。
砂锅牛尾
材料:带皮牛尾1000克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克,净母鸡肉300克,猪油30克。
做 法:将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿肉切成片,干贝去掉筋洗净,把母鸡肉放在水中浸透。
锅内放猪油烧热,倒入花椒、葱10克,姜5克(拍松),煸出香味,将牛尾段倒入锅内,用大火煸出血水后,放人料酒,继续煸炒,待牛尾段完全断生,将锅离火取出牛尾段,用水洗净,控干水分。
将砂锅置火上,倒入鸡汤,加入葱5克,姜10克,料酒、盐,再将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放人锅内,煮开后去浮沫,用文火炖4小时。
治疗低血压饮食疗法很重要,可改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并消除低血压带来的种种不适症状。
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