大葱被称为“平民的补药”,这5种功效,值得收藏

时间:2018-06-11 19:27:37 来源:药材要说话作者:大葱点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

葱是日常厨房里的必备之物,北方以大葱为主,它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良

大葱多用于煎炒烹炸;南方多产小葱,是一种常用调料,又叫香葱,一般都是生食或拌凉用。

大葱的5大功效

功效1:排汗抑菌

大葱具有刺激汗腺和出汗作用;洋葱能刺激上呼吸道并使痰容易咳出。洋葱中的大蒜素对细菌病毒有明显的抑制作用,特别是痢疾杆菌和皮肤真菌。

功效2:解毒调味

,具有解毒、调味的功能。主要用于风寒感冒、阴冷腹、葱含有挥发,其主要成分是大蒜素,还含有二烯丙基硫醚和。此外,它还含有脂肪、碳化合物、烟酸、、镁、成分

功效3:降低胆固醇

大葱具有丰富的维生素a和元素,有助于降低胆固醇,将人体多余的胆固醇分解为其他易吸收的物质,并将这些物质排出体外,减少脂肪的积累。经常葱的人胆固醇往往比较正常,而且身体健壮。

功效4:促进液循环

大葱可防止高压引起的眩晕,保持大脑灵活,预防阿尔茨海默病。大葱中的挥发胡椒去除异味,产生特殊香味,同时也能起到促进液循环的作用

功效5:缓解疲劳

大葱含有丰富的烯丙基硫醚,有助于促进消化液的分泌,从而提升营养吸收效率,有助于为机体提供充足的营养,尤其对大脑,能大大减轻疲劳的症状,重新恢复健康有活力的状态。

适宜人群

一般人群均可食用。【脑力劳动者】更适宜。(过多食用葱会损伤视力。)

·禁忌人群

【眼疾患者、胃肠道疾病特别是溃疡病】的人,【表虚、多汗】者忌食。有【腋】的人在夏季应慎食。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告