时间:2018-06-10 14:14:17 来源:美食掌厨人作者:倒入点击:
现在很流行吃这类混合麦片,搭配酸奶或是牛奶是很好吃又健康的早餐。
-需要材料-
无麸质燕麦片(生) 250g
枫树糖浆 30g
南瓜子仁 50g
甜杏仁 30g
葡萄干 50g
榛子仁 30g
-步骤-
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在盆内倒入30g枫树糖浆,搅拌均匀
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再倒入50g南瓜子仁
6
将之前混合好的混合物倒入事先搅匀的液体中,充分搅拌均匀
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搅拌均匀后的混合物,倒入烤盘中,铺平,160°C预热,中层烤20分钟后,取出翻面,再放入烤20分钟
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在之前的盆里倒入50g葡萄干
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再倒入30g榛子仁
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倒入30g甜杏仁之后搅拌均匀后,和之前的烤过40分钟的麦片混合
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最后再将烤箱预热160°C,中层烤制20分钟即可
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最后待凉之后,放入密封罐即可。
-小贴士-
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