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原来一直在“夜间服毒”，快看这些食物，你肯定也是全中！

时间：2018-06-10 02:25:30 来源：凤凰网作者：榴莲点击：

原标题：原来一直在“夜间服毒”，快看这些食物，你肯定也是全中！

原来我一直在“夜间服毒”，快看这些食物，你肯定也是全中！

榴莲有木有？

对于榴莲，吃货吖一直是爱恨交加，爱是因为太好吃了，恨是因为太贵了，好想长在榴莲树上就那么挂着……这么黄金档的美味，当然要留在晚上9点以后配着黄金档的美剧一起“消受”……

然而榴莲其实是高脂肪高糖的水果，100g里有147卡路里的热量，这么说吧，和瘦猪肉的热量差不多是一样的……一斤榴莲肉下肚，嗝～相当于肚子里又多了一斤猪肉！

三文鱼/小黄鱼儿/花甲……之之类类的

吃货吖特别喜欢在黄金档吃点小黄鱼儿什么的，可是像鱼啊虾啊之类的食物含钙都特别高，晚上身体器官进入休眠期，不能及时消化吸收，堆在肠胃和尿道里就会形成结石，这样特别不健康。可是朕就是喜欢，怎么办呢？

奶油蛋糕/冰淇淋

饭后甜点饭后甜点，我晚上8点钟吃饭10点钟吃点甜点肿么了？我没当主食吃就已经很客气了，凭什么说我在“服毒”？第二天早上起来长四两肥肉我乐意，你们谁都别拦着我！不就是100g蛋糕379卡的热量吗？2口蛋糕吃出3斤半猪肉的热量，绝对是我夜宵界里的扛把子！

牛油果

说牛油果减肥的那个，你站住，我保证不打你！这货植物脂肪含量巨高，一个牛油果热量是200卡，一斤半瘦猪肉啊，我的天！

我建议如果非吃不可的话就白天喽，一天一个，不能再多了。降低胆固醇、保护心脑血管、健胃清肠这货是好样的。话说这么难吃的东西，你们是怎么咽下去的！哈哈哈～

拉面/油泼面

深夜食堂啊有木有？吃货吖经常夜里看到一半美剧肚子咕噜咕噜，就跑去厨房做一碗热气腾腾的日式拉面，偶尔也会接接地气做一碗油泼面……这不是一个正常人类的正常生活吗？怎么又说这些食物是高糖高碳水化合物食物呢？还让不让人活了！

晚饭喝红酒，大量排出致癌物可惜没几个人知道！

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