【气象养生堂】夏季九大超级刮油减肥食物

时间:2018-06-10 01:56:07 来源:凤凰网作者:利尿点击:

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原标题:【气象养生堂】夏季九大超级刮减肥食物

摘自:中国气象科普

夏季来临,展现好身材的时刻也来到,减肥总是不得不说的。在这里介绍9种夏季减肥食品,帮你轻松

可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免,而且增加免疫功能。

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便

洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和质结合的情形最好,对肝特别有益,因此有助于排毒

褐藻胶因含率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。

中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。

果汁汁进入人体可使液呈,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

莲藕的利尿作用,能促进体内废物速排出,藉此净化液。

薏仁可促进体内液循环、分代谢,发挥利尿消肿效果,有助于改善肿型肥

有利于人体的新陈代谢,可排出体内的物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的,有助健康

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