时间:2018-06-10 01:56:07 来源:凤凰网作者:利尿点击:
闷热的夏季来临,展现好身材的时刻也来到,减肥总是不得不说的。在这里介绍9种夏季减肥食品,帮你轻松刮油。
山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。
褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。
醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,有助健康。
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