豆腐搭配西红柿,这样做不但营养还抗衰老,女生一定要常吃!

时间:2018-06-08 14:07:42 来源:美食杰作者:豆腐点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

西红柿抗衰老,防癌抗癌,豆腐消化吸收,这道把西红柿和豆腐结合在一起,经常皮肤会越来越好,越健康

| 西红柿豆腐 |

By 食趣

用料

主料:豆腐1块、西红柿2个

辅料:老姜适量、葱适量适量胡椒适量

做法

1.提前将原材料准备

2.大蒜、老姜切碎;葱切成豆腐切成小块;西红柿去皮切成丁待用

3.将豆腐放进煮沸的清里,加焯2-3分钟捞出沥干分;锅内倒后放入姜米、蒜米、葱爆香,然后下西红柿炒出香味掺煮沸,放入豆腐小火烧入味

4.临出锅前加胡椒粉即可装盘出锅

烹饪技巧

1.豆腐切成小块放入加有的沸中焯一下能帮助豆腐更易成型

2.西红柿去皮后切成小丁起来的时候更有口感西红柿豆腐

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告