小米粥养胃,但是孩子特别不喜欢吃 小米粥怎么做才最好吃?

时间:2018-06-04 00:55:51 来源:午吧快讯作者:小米点击:

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小米养胃,但是孩子特别喜欢小米怎么做才最好

虽然我不是专业的美食家,但是作为一个货看到这个邀请还是忍不住来回答一下,多喝小米对人的健康非常有好处,尤其是胃不好的人可以经常喝小米养胃。至少看到过一个非常好的食谱是做小米南瓜,小孩子,应该会喜欢这个甜口的小米南瓜

我觉得小米确实是个好东西不仅养胃而且营养特别充沛,小孩子喜欢或许是因为味道太寡淡了,其实食物做法还是很变通的。我一般做的时候是把小米熬成,加入切好的南瓜继续煮至软烂,稍微冷却之后打成泥糊,带着南瓜香甜的小米糊,不仅容易消化,在天还可以去除

但是这么好的食材也不能总是拿来煮的对吧,小米除了煮,做成各类面食宝宝也会很喜欢的。将小米在清中泡至米粒膨大,沥干分以后将泡大的小米倒入搅拌机加打成小米浆,到处小米浆加入、面粉,也可以再加一些宝贝喜欢的干果搅拌成无颗粒的糊,静置15分钟,起小火,锅少,舀起一勺面糊倒在锅里,约两分钟后翻过来烙另一面,烙成两面金即可,这种小圆方便宝宝抓握。也可以摊成一个大圆形薄薄的一层,适合宝宝在里面卷各类

如果你的宝贝喜欢甜食还可以把小米搭配营养的面小米洗净入锅,加清熬成后沥干备用,西红柿去皮后去把切丁,芹切丁,在锅中倒,将西红柿翻炒出汁后,加入芹,翻炒均匀后,加入小米,开大火。煮的时候将沥干的小米分次加入面粉,搅拌均匀,倒入煮开的中,中火继续煮,还可以打一整个在里面,加点葱宝宝喜欢小米的味道和口感,用面粉裹住小米,煮出来的面瞬间变得美味有较劲了。小米养胃,但是孩子特别喜欢

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