时间:2018-06-04 00:36:15 来源:网易有料作者:身体点击:
如果你的身体是酸性体质的话,我们可以在晚上21点之前喝一杯碱性水, 它能改善我们的酸性体质,达到一个综合作用,增加身体的新陈代谢,特别是晚上睡觉的时候,身体基本没什么运动,这个时候喝一杯水,可以有效的促进身体毒素和脂肪的代谢,对于瘦身起到很好的帮助作用。
辣木籽可能一开始的时候,很多的人都还不知道的,但是,它的功效绝对是大家一定要知道的,可以很好的清理我们肠道的健康的,也是可以让你清热祛火的。
红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,防止便秘的现象。女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效哦。
喝茶也可以养胃哦。这款丁香茶性味辛温,具有温中降逆,温肾助阳,芳香健胃,驱风散寒,镇痛镇痉,增强消化功能的功效。每天坚持喝,让您的胃越养越健康。
冬瓜荷叶茶,它其实是冬瓜和荷叶为主要成分,因为冬瓜能利尿排湿,而荷叶中的荷叶碱就能促进身体脂肪的代谢,在睡前2个小时喝的话,效果会比较好哦。
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