时间:2018-06-03 09:35:57 来源:健康学作者:功效点击:
枸杞叶
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管,止咳化痰,治糖尿病、肝肾疾病等保健功效。
紫苏
紫苏用作蔬菜或入茶。其营养价值很高,叶有解表散寒、行气和胃功效。
野灰菜
野灰菜是一种上等的野菜,不仅营养价值高,食用以后,还有诸多有益于身体健康的功效;有清热解毒、利尿通便、润肠胃、止泻、祛湿等功效。
你吃过几种呢?你的家乡有这些吗?
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