时间:2018-06-02 16:20:17 来源:鹏尚阁陈鹏作者:血管点击:
血管越干净,我们的寿命就越长;血管越脏,我们的寿命就越短。血管是指血液流过的一系列管道,遍布我们人体全身。血管是人体血液输送氧分和营养物质至全身的通道,也是排出体内代谢的垃圾,残留物和二氧化碳的渠道
血管堵塞,不只是由于血管内垃圾增多所导致,也有可能是血管变小,或者血管出现病变的现象。平时多吃木耳可以预防血管出现病变的现象,而且黑木耳还有活血化瘀的作用,能让我们的血液变得更加流通。可以阻碍脑血栓的形成。
。
桑葚
桑葚吃起来绝对是美味,但它的功效也是不容不容小觑的。常吃桑葚能够清理体内毒素、杂质,桑葚具有软化血管、补气益血、养肝补肾、醒脑清肺以及改善气血不足问题的作用。除此之外,如果经常食用或者泡茶喝的话,还具有乌黑亮发、降低三高以及抗癌和预防心脑血管等疾病的作用。
苦丁茶,含有丰富的氨基酸和糖类物质,能够有效的给我们身体提供多种营养成分,它还具有降压的效果,清除我们血液中的垃圾,保证我们血管而运行的通畅。
豆鼓
豆鼓中含有钴元素,它对于预防慢性类的心脏疾病,并且豆鼓中含有的尿激酶是可以溶解大量血栓的,对于预防血栓的形成以及防止老年人们的痴呆非常的有效果,在豆鼓的选择上,选择比较完整,并且颗粒比较大的,这样做出来的才更好吃。
茄子
茄子含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪等营养成分,对痛经、慢性胃炎有一定的缓解作用,还能增强毛细血管的活力和弹性,软化血管,防止血管产生破裂,是非常难得的养护血管的好蔬菜。
葛根可以预防高血压,降血糖,扩张冠状血管,能使冠血流量增加,血管阻力降低。还可以治疗心肌梗塞。
大蒜:
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告