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夏季必须吃冬瓜的五个理由

时间：2018-06-02 09:36:11 来源：健康小知识库作者：冬瓜点击：

冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦。那么你知道在夏季吃冬瓜有什么好处吗？

1、先冬瓜在保护肾脏作用方面十分的明显，可以有效的将血清肌酥含量减少下来，也可以避免出现肾病病变的问题，所以对于肾损伤起着保护与阻断的作用。

2、而后便是冬瓜当中拥有着大量的VC，所以它的含钾量高，含钠盐量偏低，所以在对于降血压方面作用十分的明显，可以有效的对于像肾脏病，乳肿病进行着治疗。

3、再者便是冬瓜在减肥降脂方面的功效也是十分明显的，所以大家在吃冬瓜时可以有效的避免身体内会肥胖，会有多余的脂肪堆积起来，能够有效的对于人身体的新陈代谢功能起到促进性的作用，自然在减肥降脂方面的功能也是十分明显的。

4、其次便是冬瓜当中拥有着一些粗纤维，所以可以有效的对于肠道蠕动现象起到刺激性的作用，可以保证致癌物质尽快的被排泄出来。

5、最后一点便是冬瓜里面的膳食纤维量高，所以在血糖降低方面的效果比较佳，对于人身体内的胆固醇也可以降低下来。

开水兑一下，咳嗽吃一次好一次，连痰也排的干干净净！管一整年

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