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为什么西瓜不宜挖着吃？看完原因你一定后悔

时间：2018-06-02 03:35:37 来源：食上美食作者：西瓜点击：

夏天一到，不管南方还是北方，西瓜一定是最畅销的水果之一，大热天来上几块冰镇西瓜，立刻就会冰凉凉，透心凉的畅快，但是有很多朋友干脆就不来了个免切版，直接一刀劈开手捧西瓜有勺挖着吃，虽然这样的吃法很过瘾，但是不建议大家这么做，为什么呢？

不建议挖着吃，并不是因为挖着吃能产生什么不良效果，只是说这种习惯，有可能在无意识中会给身体带来一些负担：

首先，跟切块的西瓜比起来，更容易吃多，因为半个西瓜捧在手里，尤其是在边吃边玩的时候，很容易不知不觉中吃光，应为西瓜的寒凉性、同时水分和糖分较高，所以会给胃造成很大的压力，同时对于减肥中的朋友也会造成压力；

其次，如果半个西瓜吃不了，就会把剩下的部分和其他人一起分享，然后几个朋友或者家人一起用勺子挖一个西瓜，每个人的勺子又都会把自己口腔内的细菌带到西瓜上，这样大家互相的分享，严格来说其实并不是很健康的方式有滋生病菌的风险；

第三，每个人的口腔内都会有不同的味道，或多或少，这样大家在愉快的分享一个西瓜的时候，很容易把自己的味道通过勺子也带到西瓜上，多少也会影响到西瓜的味道；

另外西瓜虽然可以利尿解暑，但也需要注意：

1.西瓜中的糖分较高，血糖较高的朋友，不适合食用；

2.因为西瓜本就属于寒凉性，冰镇西瓜更是增加寒凉的效果，所以夏天即使天气再热也不建议过量食用冰镇西瓜，尤其是体寒体虚的朋友；

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