月嫂7道美味月子汤,煲汤小能手,一周不重样赶紧收藏吧

时间:2018-05-31 21:40:16 来源:月嫂了不起作者:圆子点击:

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一、田园

材料:西红柿 、玉米南瓜 、香菇、 西兰、青豆腐木耳

做法

1、西红柿香菇切丁,玉米切薄段,其他洗净备用。

2、锅烧,倒入一点

3、放入西红柿翻炒出沙,再放入香菇炒出香味,加一点椒粉。

4、加,放入切好的玉米南瓜,小蘑菇,大火烧开。

5、开后放木耳豆腐,加一小勺,煮的差不多放西兰、青

6、煮好后,放点就可以出锅啦。

二、缤纷圆子

材料:糯米小圆子、 梨 、冰桔、 猕猴桃、 冰 、枸杞。

做法

1、梨切成小丁,梨比较容易氧化变色,可以泡在柠檬里防止变色。

2、梨,桔瓣放入锅中煮3分钟,加入适量的冰

3、另取一个锅,煮开,放入小圆子,煮到浮起即可。

4、把煮好的小圆子装入果甜碗中。

三、小吊梨

材料:雪梨、银耳 、枸杞 、冰

做法

1、银耳在凉中泡发,摘去根部发的部分。

2、梨削去皮,留下梨皮,这是做小吊梨的关键食材

3、把用1小勺抹一下梨,炖出的梨会更清甜好喝。

4、均匀地抹在梨身上,然后用清干净分。

5、小锅中加入切好和梨块,泡发的银耳,以及梨皮,倒入没过食材

6、加入调味的冰,甜度随意。

7、把梨用小火熬煮半小时左右。

8、梨下去三分之一的时候,再加入枸杞,煮5分钟左右即可。

四、莲子百合绿豆

材料:绿豆、 莲子 、干百合 、冰

做法

1、绿豆用清浸泡8~12小时,洗净。莲子用清浸泡2小时,洗净。百合用清浸泡2小时,洗净。

2、绿豆、莲子和清放入锅中,大火煮开后转小火煮30分钟。

3、放入百合再煮10分钟。

4、出锅前2分钟放入适量即可。

五、地瓜姜

材料:地瓜、老姜、去核红枣糯米小圆子、红适量

做法

1、地瓜洗净切块,老姜切厚片备用。

2、锅内放入地瓜块、姜片、红枣,大火煮开后转小火煮30分钟。

3、糯米粉和成团,搓成小圆子备用。

4、小圆子煮熟后放入凉中冷却,最后加入红调味

六、青豆腐

材料:豆腐、青

做法

1、豆腐切小块,放在清中加入1勺浸泡15分钟,浸泡过豆腐留用。

2、青择洗干净后分成一片一片的叶片,放入浸泡过豆腐中浸泡15分钟后冲洗干净沥干分。

3、锅内放入,大火加至沸腾后加入豆腐块,继续大火煮15分钟后加入青

4、放适量调味后即可。

七、当归圆

材料:当归1两,圆1两,豆2两,红枣8粒,腐竹2两,姜2片。

做法

1、洗净所有材料,腐竹事先泡软,红枣去核。

2、锅中注入8分满开后,放入所有材料,

3、以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可。

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