时间:2018-05-31 21:40:16 来源:月嫂了不起作者:圆子点击:
材料:西红柿 、玉米 、南瓜 、香菇、 西兰花、青菜、 豆腐、 木耳 。
做法:
3、放入西红柿翻炒出沙,再放入香菇炒出香味,加一点花椒粉。
5、水开后放木耳豆腐,加一小勺盐,煮的差不多放西兰花、青菜。
6、煮好后,放点盐就可以出锅啦。
二、缤纷圆子汤
材料:糯米小圆子、 梨 、冰糖桔、 猕猴桃、 冰糖 、枸杞。
做法:
1、梨切成小丁,梨比较容易氧化变色,可以泡在柠檬水里防止变色。
3、另取一个锅,水煮开,放入小圆子,煮到浮起即可。
三、小吊梨汤
做法:
5、小锅中加入切好和梨块,泡发的银耳,以及梨皮,倒入水没过食材。
7、把梨汤用小火熬煮半小时左右。
8、梨汤下去三分之一的时候,再加入枸杞,煮5分钟左右即可。
做法:
1、绿豆用清水浸泡8~12小时,洗净。莲子用清水浸泡2小时,洗净。百合用清水浸泡2小时,洗净。
3、放入百合再煮10分钟。
五、地瓜姜汤
做法:
1、地瓜洗净切块,老姜切厚片备用。
2、锅内放入地瓜块、姜片、红枣和水,大火煮开后转小火煮30分钟。
做法:
1、豆腐切小块,放在清水中加入1勺盐浸泡15分钟,浸泡过豆腐的盐水留用。
2、青菜择洗干净后分成一片一片的叶片,放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分。
3、汤锅内放入水,大火加热至沸腾后加入豆腐块,继续大火煮15分钟后加入青菜。
材料:当归1两,圆肉1两,黑豆2两,红枣8粒,腐竹2两,姜2片。
做法:
1、洗净所有材料,腐竹事先泡软,红枣去核。
3、以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可。
▼
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告