时间:2018-05-29 23:47:21 来源:身体自我修复研究者作者:身体点击:
人靠能量活着,能量由身体加工饮食气而来,也就是说,营养、氧气和水缺一不可。并且这三种能量要素,在体内要生产出能量,有一定的比例要求,初中化学课本上,已经学了这个方程式,1摩尔的葡萄糖,与6摩尔的水分子结合,被6摩尔的氧气,氧化燃烧生产出能量。从这个方程式可以看出,凡是我们常说的四高,都可以理解为水的相对不足,要么是身体水少了,要么是水分不能被利用。
如果不好理解,举一个常见的例子,发烧或者发炎,人很不舒服,白细胞也会升高,这个时候我们多喝水,人是不是会舒服很多,那白细胞有没有因此恢复正常呢?没有人做过这个试验,但发烧或者发炎,人体都需要消耗更多能量,水是生产能量的关键一环,这意味着身体需要更多的水。既然身体需要更多的能量,为什么发烧的人,都不愿意吃东西呢,因为消化食物是需要消耗身体自有能量的。而人体消化吸收利用水分,需要的能量却非常少。综合起来看,在某些情况下,水可能是比食物更好的能量供应源。这不光是因为,任何营养都必须在溶解在水里才能起作用,还有一个重要原因是,水可以直接转化成能量。
一般认为,我们只有感到口渴时,身体才需要水。但是根据美国巴特曼医学博士的研究,身体急需水时,我们并不一定会感到口渴,因为,我们口渴的感觉机制有可能已经丧失。丧失了口渴的感觉,身体就会长期脱水,身体长期脱水就会发出别的干渴信号: 它们会让你的腰疼痛,它们会让你的颈椎疼痛,它们会让你的消化道溃疡,它们会让你的血压升高,它们会让你哮喘和过敏,它们甚至还会让你患上Ⅱ糖尿病等等。身体干渴信号为什么会失灵,请参考我的这篇文章《身体信号失灵,可能是慢性病的根源,这样做可提升身体的信号能力》。
因此,巴特曼博士一再强调:你没有生病,只是渴了!身体缺水导致了诸多疾病,治疗这些疾病最好的药莫过于水。巴特曼博士,在他第三本关于水的图书《水这样喝可以治病》里,提到了他的医学发现:水可以治疗心脏病和中风,因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞。水可以治疗骨质疏松症,因为水能使成长过程中的骨胳变得更加坚固。水可以治疗白血病和淋巴瘤,因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征。水可以治疗高血压,因为水是最好的天然利尿剂。水可以治疗糖尿病,因为水能够增加身体内色氨酸的含量。水可以治疗失眠,因为水能够产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素。水可以治疗抑郁症,因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。
听起来是不是觉得很不可思议,实际上理解起来特别简单,我在文章里写过多次,营养、水和氧气,是能量三要素。哪个部位生病了,就是该部位缺少能量,也就是缺营养、水和氧气的一种或几种,缺的原因很多,要么是毒素堵住了通道,要么是肠胃吸收不好,要么是根本吃得不够,还有很多其他原因。所以现在有营养医学,是在研究用营养素来治病,巴特曼博士是在研究用水治病,而中国几千年来,非常重要的养生祛病思路有两个,一个是三分治七分养,一个是食补不如气补,这两个思路就是在补营养和补气。
中国虽然没有用水治病的理论,一来是因为,肺金可生肾水,也就是说补气其实有补水的作用,二来是因为中药的主要剂型是汤剂,这就可以补足够的水,其他的散剂、粉剂、膏剂等,都是需要兑水冲服的,这也是在补水。这跟西方的药都是大颗药丸子,不注重水分有明显不同,也正因为西方不重视水在治病过程中的作用,所以西方人一旦发现了水可以治病,立马就觉得是非常了不起的发现。
本文不是要争中西之优劣,而是通过中西结合对比来告诉大家,水真是人体的大药,养成良好的喝水习惯,一定可以少生病、不生病,甚至是能治病。水到底应该怎么喝才科学,我在这篇文章里,已经写得比较详细了。《吃顺季菜,喝天地水,睡日月觉,说平常话,干体力活,照太阳光!》
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