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教大家做一款增强免疫力与全家人的养生饮料，在家就可以做哦！

时间：2018-05-29 10:51:03 来源：没事谈美食作者：红枣点击：

夏季是最容易感冒的季节，尤其进进出出忽冷忽热的环境，加上食用过量的冰品冷饮，在温度剧烈的变化下，破坏身体调节温度的功能，使得新陈代谢及免疫力降低，要增强免疫力「安迪汤」是不错的选择唷！食材简单便宜又易取得，这也是推荐我给妈咪的平日调养饮品呢

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我们所需要的材料大致就是：黄耆75g 红枣40g 枸杞40g 水3500c.c

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第一步：黄耆、枸杞、红枣清洗约2~3次备用。

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第二步：干净锅中加入3500c.c水煮沸后，将作法1放入小火煮约30分钟即完成。(成品约3000c.c)※ 热饮或放冰箱冷藏冰凉喝皆可※ 一人份正常比例：二碗水加黄耆4钱、枸杞3钱、红枣3钱，小火熬煮即可。这个时候可凭借火侯自己感觉出锅，

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安迪汤是温补汤，黄耆可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾，经常服用可增强免疫、延缓衰老，平时多喝还能有效预防感冒

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体质较燥热型，黄耆、红枣少放些 (属温食材)；何谓属热体质：怕热不怕冷、体力大、易便秘、有高血压倾向、易口干舌燥、面色潮红、小便浊黄、尿少等 ◎ 安迪汤是给健康的人调养用的，感冒中请勿饮用

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第一步：黄耆、枸杞、红枣清洗约2~3次备用。

36°酷暑，在这家10平方米小店，不用冰块却做出厦门最好喝的奶茶

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