炎炎夏日试试这道用菠菜做的凉拌菜,爽口开胃又下饭,做法超简单

时间:2018-05-27 01:15:49 来源:秀厨娘作者:菠菜点击:

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是我们常的一种,菠有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(质、质等)、辅酶Q10等多种营养素。平时我们一般都用菠喝,今天厨娘给大家分享一下用菠做一道适合夏季的,爽口开胃的凉拌喜欢朋友记得关注+转发收藏+评论!谢谢大家!

准备食材

新鲜菠1生米,龙口粉丝

方法步骤如下:新鲜的菠用清洗净,控出份。

2.把菠的茎和叶分开。

3.锅内加烧开,把菠放进去煮2分钟。

4.煮好的菠捞出,放到凉里面过凉。

5.龙口粉丝放入锅内,烫一分钟,捞出放凉备用。

6.起锅加,冷下入生米,炸至金色后捞出放凉备用。

7.菠放凉后,挤净分,装入盆中。

8.龙口粉丝,一缕缕的放到菠上面。

9.生米去皮后,用刀压碎,放入盆中。

10.加入适量的耗,味极鲜,,味精,搅拌均匀。

11.锅内加,放入干椒段,炸

12.把拌好的菠装盘,均匀的浇上炸好的,一盘爽口开胃的凉拌菠就做好啦!

我时秀厨娘,一位美食美食达人,每天都与大家分享各种美食做法

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