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在宝宝辅食上，你走了多少弯路？？

时间：2018-05-27 01:15:51 来源：凤凰网作者：辅食点击：

很多新手麻麻在宝宝辅食上，都会手足无措，比如啊，不知道为什么要给宝宝添加辅食，不知道怎么添加辅食......那么我们现在一起来涨知识吧~

为什么要添加辅食呢？这是困扰很多麻麻的第一个问题。添加辅食的原因有以下四个哦。

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增强肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

了解了添加辅食的原因后，我们一起来看看辅食添加的四大原则吧~

1、辅食品种从单一到多样

一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物引起的了。

2、辅食质地由稀到稠

首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的黏稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。

3、辅食添加量由少到多

开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大，他需要的食物亦相对增多。

4、辅食制作由细到粗

开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。

炎热的夏天到了，厨师真的不容易希望这个社会多给点理解和关心

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