你的肚子要是长这样,就要小心糖尿病!

时间:2018-05-27 00:00:33 来源:凤凰网作者:肚子点击:

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夏天要到啦,随着衣衫渐薄,各式各样的“肚子”渐渐显出,游泳圈似的肚子拥有马甲线肚子……

你懂你的肚子吗?摸摸你的肚子,通过对它的观察和了解,我们能知道不少信息!

比如,如果你有下面这样的肚子,就要小心啦!

职场魅力领,上贯着“大轮胎”

职场魅力领,2尺4的围,和身材可一点都不匹配,平时酷巧克力糕、甜奶饮料……

注意!!!这样下去尿病风险很高!

改了现在的饮食习惯,各种甜点饮料下午,不能贪多噢!健康饮食,是远离尿病的第一步!

宰相肚里能船,起财富和

作为职场boss,应酬乃家常便;加上长期久不动,也就拥有了这样“傲人”的宰相肚、双下巴……长此以往,别说尿病,光是高压都够你喝一壶的了!要小心了!

为啥肚子大,尿病风险高?

腹部影响新陈代谢,腹内脂肪的集聚和脂代谢密切相关影响分的消耗吸收,所以易导致尿病。

围是代谢综合征的“根”,其他如高、高压、高脂、高、高凝、高尿酸、高胰岛素症,脂肪肝都属于“代谢综合征之树”的树枝。代谢综合征的早期表现便是腹型肥异常或高压。

如何预防出现这样的肚子

“管住嘴、迈开”是关键,例如可以每餐七分饱、晚餐主食、坚持每天运动等。根据东方亚洲人的特点,国内一般要求应将体重指数(BMI)控制在25以下;围:

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