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一个月瘦回到90斤，排毒瘦身，每天只需10分钟

时间：2018-05-26 17:35:33 来源：瑜伽健身瘦身作者：黄瓜点击：

由于春节期间又吃又喝又睡，吃了很多肉类，导致自己的体重一下子涨了20斤。自己一直维持的没法身材也救没有了。自己也很着急，好在闺蜜对我说了一个法子。我按照她的方法坚持了一个月，果然一个月就回到了90斤，更没有想到她的方法就是黄瓜，那我赶快就给大家分享方法吧。

食材:黄瓜300g、白砂糖80g、白醋100ml、盐1小勺

步骤

1.黄瓜洗净后切成薄片。

2.加盐腌制5分钟，会出水的，把水倒掉。

3.最好把黄瓜挤干。

4.加入白糖。

5.加入白醋，泡半小时就可以了。

【小贴士】:黄瓜选用那种中间没有籽的比较好，如果有籽的最好把籽去掉，放入冰箱冷藏风味更佳哦。

最后还是要和各位姐妹分享一下，减肥是个要坚持的事情。不坚持往往会导致不但没有减肥掉，而且还会反弹更严重。所以减肥一定要坚持才可以。

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