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喝枸杞水补气抗衰老，但不能跟它一起泡水，没营养还伤身！

时间：2018-05-23 13:38:22 来源：北京时间作者：枸杞点击：

说到枸杞我们都知道是一种滋补身体的好东西，体弱的人吃了很有好处，而且一般我们都会选择用枸杞来泡水喝、煲汤喝。枸杞泡对人身体虽然好处多，但是一定不能跟它一起泡，特别要提醒爱喝茶的朋友们，你们知道吗？

枸杞泡水喝的好处：

1、抗衰老

枸杞子含有丰富的抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。有助于延缓衰老，延长寿命

2、滋阴明目，降肝火

常对着电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在炎热的夏天泡水喝，可护肝除肝火。

3、提高机体免疫力

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

4、促睡眠、补气壮阳

有利于睡眠，改善体质。常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。

枸杞一定不能同绿茶同食

人们在泡茶的时候喜欢在茶中加入枸杞，但是枸杞不宜与绿茶一起喝，绿茶里会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，代谢不出去积累体内成为毒素。

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