男人40左右要多吃这几种碱性食物,能有效调养肾功能

时间:2018-05-22 04:21:29 来源:育儿微刊作者:黑芝麻点击:

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男人四十岁以后要多。淡含丰富质、、B族维生素、锌、、磷等。其味咸,温,有温肾固精、益气补虚功效

非常适用于男子功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。而且男人常食还可以强壮身体增强功能哦。

淮山片

平,味甘,有健脾、补、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,都可以经常食用

淮山片

《本求真》亦云:“山,本为食物,且其涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

桑葚,又名桑果,是古时皇帝的御用补品。桑椹味甘寒,具有补肝益肾、生津、乌发明目功效

桑葚干

桑葚营养丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效

松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,微温,有强阳补骨、和美肤、润止咳、滑肠通便等功效

原味野生开口红松子

经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老消除皮肤皱纹、润肤美容、增强功能等作用

豆 即食

古人认为豆是肾之谷,形状像肾,味甘平,有补肾强身、活、解毒、活润肤的功效,特别适合肾虚食用

豆 即食

虽然豆有补肾作用,但是肾病严重者是不是和食用豆的,因为豆不好消化,如果肾病严重食用豆,反而会加重肾负担

芝麻含有较丰富的不饱和脂肪酸,对人体好处多多芝麻平味甘,有补肝肾,润五作用,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

芝麻

取2-3勺芝麻粉放入适当的容器中,加进行冲泡即可。对因肝肾精不足引起的眩晕、发、脱发膝酸软、肠便秘等有较好的食疗保健作用

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