时间:2018-05-21 15:52:29 来源:小美食录作者:西兰花点击:
西兰花搭配它,养生功效不在话下,常吃补脾和胃壮骨补充维生素K!
做法:
1、豆腐洗净切块,牛肉洗净切块,西兰花洗净掰小朵,洋葱洗净切丁。
功效:
西兰花烧豆腐,不仅含有丰富的维生素,而且还能补充优质蛋白,是一道即营养又美味的菜,做法非常简单,赶快学起来哦。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。西兰花具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、补充维生素K的功效。
这样的一道食谱适合的人群是很多的,有健脾养胃、补气补血、生津润燥、健脑壮骨的作用和功效呢,大家平时的时候都可以放心的食用哦、
你吃过吗?
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