时间:2018-05-21 14:32:30 来源:美食杰作者:豆渣点击:
大多数人认为豆渣是豆浆之后的剩余物,没什么营养,而且口感较差。但事实上,豆渣是优良的保健食品。因为它热量少,所含的大豆食物纤维多,并富含人体十分需要的钙质。
对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症患者,以豆渣作食物,不仅能充饥饱腹,而且还能起到防治疾病的作用,傻眼了吧!
|香炒豆渣|
By 奶茶默默
用料
主料:豆渣100克
4.放进豆渣不断翻炒
6.放进葱花拌匀即可出锅
烹饪技巧
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