时间:2018-05-20 16:58:34 来源:祺和堂美食交流圈作者:乳腺点击:
现今社会信息发达,各种娱乐圈女星的乳腺疾病事件,使乳腺健康的理念深入人心。乳腺增生的发病率占乳腺疾病的首位,是女性最常见的乳房疾病。因为受传统思想的影响,很多女性朋友,当乳房出现问题时,总不好意思去及时治疗,从而引发乳腺增生等乳腺疾病,从而给身体健康带来很大的危害。那么得了乳腺增生,应该怎么来防治呢?下面就从食疗方面给大家介绍一些天然的小食材。
三七花
三七花有防癌、抗癌、降血压、血脂、减肥、咽喉炎、牙周炎、生津止渴、提神补气等功效,能重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩,临床上也常用于乳腺癌和其他癌症的治疗。三七所含有的酮类化合物,能提高心肌供氧能力,增强肌体免疫功能,还可防止乳腺恶性增生,促进血液循环,防止癌变,有益于乳腺健康。女人常用三七花泡茶能缓解乳腺增生疾病,防止癌变的可能。
黑豆
黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又具有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的功效。维生素E是人类发现的最好的保持青春健美,延长生命的物质,而黑豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E和B族维生素含量很高。常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,对防治中老年骨质疏松很有帮助,还能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。
藕尖
莲藕中的维生素C含量不是很高,但在发芽后,其嫩芽中维生素C的含量较高,这种维生素具有极高的抗氧化性,能减少细胞的损伤,清除体内的自由基,预防衰老。藕尖可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放,还可以起到润肠的作用,还能促进排毒。藕中的多酚类化合物能避免大量自由基的释放,有效地和人体内的自由基结合,具有防癌、抗癌的作用,常食用藕尖能预防乳腺增生,对治疗癌症也有很大的帮助,让身体更健康。
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