夏季一定要吃这野菜,强壮筋骨、减肥抗癌,家人健康全靠它!

时间:2018-05-19 16:37:00 来源:北京时间作者:甘蓝点击:

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1、抱子甘蓝

抱子甘蓝食用方法多样,最为常见的是青炒和鲜食,幼嫩的果实风味独特,有清甜的味道,即使是作为一道果来也是非常合适的,它的营养价值很高,能够强壮筋骨、清作用,常甘蓝能够清肠道,增气劲。

明目 ,降压,祛毒消脂,减肥抗癌,增强免疫力,益肝补肾功效过的人都说好,它的做法能煮,凉拌,炒

一把豆瓣就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。从食用价值上看,豆瓣口感脆嫩,营养丰富,适合制作各种肴,还可制成清凉饮料或干制品,食用价值颇高。从用价值上看,豆瓣味甘微苦,寒,入、膀胱,具有清、化痰止咳、利尿等功效,是一种能润止咳、益脑健身保健

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