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蓝莓思慕雪碗

时间：2018-05-15 01:43:04 来源：凤凰网作者：思慕点击：

原标题：蓝莓思慕雪碗到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪，最近又迷上了思慕雪碗，可以加入大量的坚果、干果和饼干碎，这么一大碗做为早餐真是能量满满，又没过剩的油脂，真是太棒了！ 材料（2碗）：酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1根、饼干2块、杏仁和腰果各20克

简介

到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪，最近又迷上了思慕雪碗，可以加入大量的坚果、干果和饼干碎，这么一大碗做为早餐真是能量满满，又没过剩的油脂，真是太棒了！ 材料（2碗）：酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1根、饼干2块、杏仁和腰果各20克

食材

酸奶、冻蓝莓、橙子、香蕉、饼干、杏仁、腰果

步骤

备好好材料：酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克

用小勺子将饼干压成粗颗粒。

香蕉剥皮掰成小块，放进料理桶中。

酸奶和蓝莓放进料理桶中。

橙子榨汁，连同细腻的果肉通通倒入料理桶中。

好了，现在启动搅拌棒，将其打成泥。

将打成细腻顺滑的思慕雪倒入碗中。

然后将饼干及各种果仁撒放在底部，上面插上小朵的鲜花装饰，一碗非常有颜值的思慕雪碗就完成了。

蓝莓思慕雪碗

蓝莓思慕雪碗

小贴士

1.橙子和香蕉都是比较甜的，可以不加糖。

2.材料的份量不一定要非常精准，浓稠度用橙汁调整。

3.想吃更冰的可以用冻香蕉，或者加些冰块。

这9种奇葩美食中竟有它，盐城人表示不服！

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